مراحل ازدواج چيست؟
شناخت مراحل ازدواج به معناي برچسب زدن به رابطهتان يا تعيين انتظارات غيرواقعي نيست . بلكه به معناي ديدن تصوير بزرگتري از چگونگي عميقتر شدن، از بين رفتن، بازسازي شدن و تكامل يافتن رابطه در طول زمان است.
در اينجا به تفكيك رايجترين مراحلي كه زوجها از سر ميگذرانند، آمده است. همه افراد همه آنها را تجربه نميكنند و هميشه به اين ترتيب نخواهد بود.
۱. مرحله ماه عسل
مرحله ماه عسل در روابط عاشقانه و همچنين در ازدواجها اتفاق ميافتد. در روابط كاملاً جديد، اين درخشش ناشي از دوپامين است كه در آن همه چيز ممكن به نظر ميرسد و شما عاشق ميشويد . شما يكديگر را از طريق فيلترهاي جذاب ميبينيد. شما تمايل داريد تفاوتها را ناديده بگيريد و از اختلافات اجتناب كنيد، زيرا بيش از حد مشغول تعجب از اين هستيد كه چقدر يكديگر را "درك" ميكنيد.
در يك ازدواج، مرحله ماه عسل بيشتر به حس و حال تازه عروس و داماد بودن مربوط ميشود، و اغلب به معناي واقعي كلمه ماه عسل را تجربه ميكنيد. در اين مرحله، ممكن است آنقدر از تجربه دوباره عشق هيجانزده باشيد كه بخواهيد اين احساسات را تا حد امكان حفظ كنيد.
چالشهاي رايج: شايد از مكالمات دشوار اجتناب ميكنيد، يا وقتي بايد يك مرز ملايم ايجاد كنيد، زبانتان را نگه ميداريد. اين ممكن است تلاشي براي طولانيتر كردن حس خوب باشد.
چه مدت طول ميكشد: از چند ماه تا دو سال. بعضي از زوجها بعد از اتفاقات بزرگ زندگي مانند يك تعطيلات بزرگ، يك نوزاد جديد يا يك شغل جديد دوباره آن را تجربه ميكنند، بنابراين لزوماً يك مرحلهي يكباره نيست.
۲. مرحله واقعيت
مرحله واقعيت ازدواج زماني است كه زندگي آغاز ميشود. درخشش شروع به محو شدن ميكند و زندگي روزمره شروع به برجسته كردن تفاوتهاي شما ميكند. ممكن است بيشتر با هم مشاجره كنيد ، احساس كنيد كه درك نميشويد، يا متوجه شويد كه عادتها و الگوهايي كه قبلاً دوستداشتني به نظر ميرسيدند، اكنون شما را بيش از حد نااميد ميكنند.
چالشهاي رايج: شكستهاي ارتباطي، انتظارات نامتناسب، آشفتگي عاطفي
چه مدت طول ميكشد: اين مرحله قابل تغيير است. ميتواند از سال اول تا پنجم شروع شود و بسته به زوج، عوامل استرسزاي زندگي و نحوه ارتباط آنها، چند سال طول بكشد.
۳. مرحلهي مبارزهي قدرت
مرحلهي مبارزهي قدرت زماني است كه آرمانگرايي عشق اوليه با واقعيت دو انسان پيچيده كه سعي در ساختن زندگي مشترك دارند، برخورد ميكند. اين مرحله با اختلافات عميقتر، آسيبپذيري عاطفي و نياز به تثبيت مجدد هويتهاي شخصي در رابطه مشخص ميشود.
چالشهاي رايج: پويايي كنترل، احساس گير افتادن، رنجش ، قطع ارتباط
چقدر طول ميكشد: اگر به اين مرحله رسيدگي نشود، ميتواند (گاهي سالها) طول بكشد. بسياري از زوجها در طول يك ازدواج طولاني، دچار افت و خيزهايي در اين مرحله ميشوند. درمان يا كار هدفمند اغلب به كاهش اين اختلافات كمك ميكند.
۴. مرحله ثبات
بعد از گذر از طوفان، ممكن است در مرحله ثبات به نوع جديدي از آرامش برسيد. اين اوج نفسگير عشق جديد نيست، بلكه پايدارتر، كندتر و ريشه در احترام دارد. شما شروع به پذيرش نقصهاي يكديگر كردهايد. شما در مورد همه چيز موافق نيستيد، اما اكنون ابزارهاي محكمي براي حل اختلاف داريد.
چالشهاي رايج: دور شدن از هم، از بين رفتن صميميت، خستگي روزمره، رضايت عاطفي
چه مدت طول ميكشد: اين مرحله ميتواند براي بسياري از زوجها به يك مرحلهي پيشفرض تبديل شود، اما نياز به توجه و رسيدگي دارد. بدون ارتباط آگاهانه، اين آرامش ميتواند به آرامي از بين برود.
۵. مرحله تعهد
مرحله تعهد ربطي به حلقه يا كاغذبازي ندارد. اين مرحله درباره انتخاب يكديگر است ، روزانه و با شفافيت. شما از خيالپردازيها و ترسها عبور كردهايد و در چيزي كه واقعيتر به نظر ميرسد، مستقر شدهايد. فضايي براي فرديت و با هم بودن وجود دارد. شما يك تيم هستيد، نه در تئوري، بلكه در عمل.
چالشهاي رايج: عوامل استرسزاي خارجي (والدين مسن، فرسودگي شغلي، غم و اندوه)، زير سوال بردن اينكه آيا زندگي بايد هيجانانگيزتر به نظر برسد يا خير
چه مدت طول ميكشد: در حالت ايدهآل، اين يك مرحله طولاني مدت ميشود، اما ميتواند با وقايع غيرمنتظره زندگي يا تغييرات در هويت شخصي مختل شود.
۶. مرحله همآفريني يا ميراث
مرحلهي همآفريني، مرحلهاي در اواخر زندگي است كه بر معناي مشترك تمركز دارد. شايد اين مرحله ، فرزندپروري ، مربيگري، كار اجتماعي، سفر يا صرفاً گذراندن روزهايتان با تماشاي پرندگان و دانستن اينكه كسي هميشه آنجاست تا فنجان چاي مورد علاقهتان را درست كند، باشد. اين مرحله كمتر در مورد رشد از طريق مبارزه و بيشتر در مورد تأمل ، همكاري و سپاسگزاري است.
چالشهاي رايج: فقدان، مشكلات سلامتي، گذر از مراحل گذار مانند بازنشستگي يا تبديل شدن به فرزنداني كه خانه را ترك كردهاند
چقدر طول ميكشد: بعضي از زوجها زود به اينجا ميرسند. براي بعضي ديگر، اين آخرين نمايش شادي آرام پس از دههها تحمل طوفانها در كنار هم است.
برچسب: ،
ادامه مطلب
