دستگاه‌هاي ليزر

گروه اول شامل دستگاه‌هاي ليزر مانند MonaLisa Touch و Alma Lasers FemiLift است . اين دستگاه‌ها، دستگاه‌هاي ليزر دي‌اكسيد كربن (CO2) كسري هستند كه از نظر فناوري مشابه ليزرهاي Fraxel براي كاربردهاي پوست صورت و بدن مي‌باشند. از يك اپليكاتور براي تطبيق با كاربرد در واژن براي تراشيدن پوشش ديواره واژن استفاده مي‌شود. ايده، درست مانند درمان پوست، تراشيدن نقاطي از بافت‌هاي پوشش اپيتليال براي تحريك رشد بافت جديد در نواحي تراشيده شده است. اين عمل باعث ضخيم شدن پوست و در اين مورد، پوشش مخاط واژن مي‌شود. انديكاسيون اصلي براي چنين تراشيدني، ضخيم كردن پوشش واژن براي بيماراني است كه يائسه شده و اپيتليوم واژن آنها نازك شده است، اما به دليل سابقه سرطان سينه نمي‌توانند از جايگزين استروژن استفاده كنند. ادعا اين است كه تراشيدن مي‌تواند پوشش واژن را ضخيم كند و بنابراين حالت روانكاري و راحتي قبل از يائسگي را بازيابي كند.

در عمل، ضخيم شدن مخاط واژن مي‌تواند باعث روان شدن و كاهش سوزش، به خصوص در فعاليت‌هاي جنسي، شود. با اين حال، همين اثر را مي‌توان با استفاده از مقدار كمي كرم واژينال استروژن، مانند كرم واژينال پرمارين يا استراس، كه چندين بار در هفته در نواحي واژن و ولو ماساژ داده مي‌شود، به دست آورد. دوز استروژن كم است و بيشتر در ناحيه واژن با حداقل جذب سيستميك توزيع مي‌شود. البته، كرم واژينال بسيار ارزان‌تر است و مي‌توان آن را در درازمدت براي حفظ اثر اصلاحي استفاده كرد.

از آنجايي كه عملكرد ليزر بسيار سطحي است و فقط به پوشش سطحي واژن محدود مي‌شود، بايد تأثير بسيار كمي در تنگ كردن كانال يا دهانه واژن داشته باشد، اگر تأثيري داشته باشد، بسيار كم است. اگرچه درمان با ليزر ممكن است پوشش مخاطي ديواره واژن را "جوانسازي" كند، اما از نظر تأثير با روش جوان‌سازي واژن متفاوت است، كه در آن عضلات و فاسياي ديواره واژن به صورت فيزيكي سفت مي‌شوند تا اندازه داخلي واژن بهينه شود تا عملكرد جنسي افزايش يابد و دهانه واژن و بخشي از لابيا بازسازي شوند تا از نظر ظاهري، جلوه‌اي جوان و زيبا ايجاد شود. عكس‌هاي زير نتيجه زيبايي يكي از بيماران ما را كه جوان‌سازي واژن انجام داده است، نشان مي‌دهد. اين كار فقط با استفاده از داروي بي‌حسي موضعي و به روشي كم تهاجمي در مجموعه روش‌هاي مطب ما انجام مي‌شود.

دستگاه‌هاي حرارتي فركانس راديويي

دستگاه‌هاي حرارتي راديوفركانسي (RF)، مانند Thermi VA ، از راديوفركانسي - جريان الكتريكي - براي گرم كردن بافت استفاده مي‌كنند تا بافت به دليل اثر حرارتي بر كلاژن و ساير مولكول‌هاي ماتريكس بافت، منقبض شود. اين فناوري، امتداد فناوري RF است كه براي سفت كردن پوست صورت و بدن، با دستگاه‌هايي مانند Thermage، استفاده مي‌شود. ميزان گرمايش با يك سيستم ترموستات كنترل مي‌شود تا دماي مطلوب بافتي كه بايد گرم شود، حفظ شود. اثر گرمايش، اگرچه عميق‌تر از ليزر CO2 است، اما هنوز ماهيت سطحي دارد. اين دستگاه مي‌تواند بافت پوشش واژن و بافت زيرين آن را گرم كند، اما به احتمال زياد لايه عضلاني عميق‌تر را گرم نمي‌كند، جايي كه بيشتر نقص‌هاي بافتي با شل شدن واژن و دهانه واژن ثانويه به زايمان طبيعي رخ مي‌دهد. نقص عضله واژن و فاسياي عميق معمولاً نياز به سفت شدن با استفاده از بخيه دارد، اغلب در يك روش با حداقل تهاجم.

سه تفاوت عمده بين جوانسازي واژن و درمان جوانسازي واژن با روش گرمايش RF وجود دارد. اولاً، روش استاندارد جوانسازي واژن، گروه‌هاي عضلاني و فاسياي عميق اطراف كانال واژن را سفت مي‌كند تا اندازه كانال واژن را كاهش داده و بهينه كند تا عملكرد جنسي بهبود يابد. نقص‌هاي عضله و فاسياي عميق معمولاً در اثر زايمان طبيعي ايجاد مي‌شوند و اين نقص‌ها معمولاً نياز به بخيه زدن دارند. دستيابي به چنين اصلاحي با گرم كردن ساده پوشش مخاطي واژن و برخي از بافت‌هاي زيرين سطحي غيرممكن است. اين مفهوم را مي‌توان با در نظر گرفتن وضعيت مشابهي مانند ابدومينوپلاستي - تامي تاك - در مقابل درمان RF ديواره شكم، بيشتر درك كرد. در حالي كه درمان RF مطمئناً مي‌تواند شلي پوست روي فاسيا و عضله شكم را اصلاح كند، مطمئناً نمي‌تواند ديواره شل شكم ناشي از نقص عضله و فاسيا را اصلاح كند. شكم همچنان به بيرون زدگي ادامه مي‌دهد مگر اينكه با ابدومينوپلاستي به ساختارهاي فاسيا و عضله رسيدگي شود.

ثانياً، اگرچه ممكن است پس از درمان با RF، هم زن و هم شريك جنسي او در فعاليت‌هاي جنسي بهبود نسبي را مشاهده كنند، اما دوام چنين بهبودي مي‌تواند نگران‌كننده باشد. بدون سفت شدن لايه‌هاي عميق فاسيا و عضلات زيرين، بافت سطحي مي‌تواند با گذشت زمان و فعاليت‌ها كشيده شود. به عنوان مثال، حتي با درمان RF براي پوست صورت و بدن، اثر سفت شدن حداكثر تنها دو سال به دليل خنثي كردن اثر جاذبه و فعاليت‌ها دوام خواهد داشت. درمان واژن با RF براي جوانسازي نيز در معرض همان نيروهاي متقابل قرار مي‌گيرد و باعث مي‌شود كه بهبود فقط يك اثر موقت باشد.

سوم، براي ايجاد جلوه زيبايي و جواني مطلوب با تنگ كردن شكاف دهانه واژن كه اغلب به دليل زايمان و پيري ديده مي‌شود، بافت‌هاي اضافي در پرينه و قسمت پاييني لابيا ماژور بايد كاهش يافته و بافت و عضلات پاره شده بازسازي شوند. اين كار تنها با استفاده از جراحي برداشتن و بخيه زدن، حتي اگر از طريق روش‌هاي كم‌تهاجمي انجام شود، امكان‌پذير است.

در ادامه عكس‌هاي بيشتري از بيماران ما با بهبود آشكار پس از عمل جوانسازي واژن آمده است كه بعيد است با هيچ دستگاه انرژي‌زايي قابل دستيابي باشد:

تصميم‌گيري بين درمان فردي در مقابل زوج‌درماني مي‌تواند مانند ايستادن بر سر يك دوراهي باشد. انتخاب بين درمان انفرادي يا مشترك صرفاً انتخاب يك گزينه نيست؛ بلكه شامل بررسي آنچه هر سفر ارائه مي‌دهد و تطبيق آن با نيازهاي شخصي يا رابطه‌اي شما است. اين مقاله با بررسي پيچيدگي‌هاي مشاوره انفرادي در مقابل مشاوره دو نفره، مزاياي متمايز و موقعيت‌هاي مناسب آنها را روشن مي‌كند و به تشخيص اينكه كدام يك ممكن است با نيازهاي شما يا رابطه‌تان مطابقت بيشتري داشته باشد، كمك مي‌كند.

با كاوش در اعماق رشد و آگاهي شخصي، لحظاتي را كشف خواهيد كرد كه جلسات درماني انفرادي ممكن است براي شما بيشترين مزيت را داشته باشند. به طور مشابه، بررسي خواهيم كرد كه چگونه مشاوره زوجين مي‌تواند به زوجين كمك كند تا بهتر ارتباط برقرار كنند، اختلافات را حل كنند و پيوند خود را تقويت كنند. چه در مواجهه با چالش‌هاي شخصي و چه در كنار هم قرار گرفتن در پويايي روابط، دانستن اينكه كدام نوع درمان را دنبال كنيد بسيار مهم است.

در پايان اين مطلب، شما ايده واضح‌تري از انتخاب روش درماني مناسب براي خودتان يا به عنوان عضوي از يك زوج خواهيد داشت - و با دانش لازم، گام بعدي را با اطمينان برخواهيد داشت.

درك اصول درمان فردي

نقش يك درمانگر فردي

يك درمانگر فردي با عبور از موانع شخصي، تركيبي متناسب از راهنمايي و دانش را ارائه مي‌دهد. اين متخصص از نزديك با مراجعين همكاري مي‌كند تا مسائل اساسي كه بر سلامت روان و روابط بين فردي آنها تأثير مي‌گذارد را كشف كند. با تمركز بر حريم خصوصي و استقلال، درمانگران جلسات را متناسب با نيازهاي خاص هر فرد تنظيم مي‌كنند.

درمانگران در پرورش خودشناسي و پيشرفت، هدايت افراد به درك فرآيندهاي ذهني، احساسات و اعمال خود، نقش محوري دارند. آنها از تكنيك‌هاي مختلفي براي تشويق بهبودي از آسيب‌هاي گذشته استفاده مي‌كنند و در عين حال از مراجعين در ايجاد مكانيسم‌هاي مقابله‌اي سالم‌تر براي عوامل استرس‌زاي آينده حمايت مي‌كنند.

مزاياي شركت در درمان فردي

درمان فردي مزاياي بي‌شماري فراتر از پرداختن به نگراني‌ها يا علائم فوري ارائه مي‌دهد. اين روش براي كساني كه به دنبال درك عميق‌تري از چگونگي تأثير تاريخچه شخصي خود بر پويايي روابط فعلي و انتخاب‌هاي زندگي هستند، بسيار مهم است.

اين نوع درمان به تغيير الگوي تمايلات مردم‌پسند، بهبود مهارت‌هاي ارتباطي، شفاف‌سازي در مورد خواسته‌هاي فرد در مقابل انتظارات اجتماعي، افزايش صميميت در روابط خارج از اتاق‌هاي درمان - چه روابط عاشقانه و چه پيوندهاي خانوادگي - كمك مي‌كند و در نهايت به تصميم‌گيري توانمند در تمام جنبه‌هاي زندگي منجر مي‌شود.

تمركز روي خود در نگاه اول مي‌تواند سفري دلهره‌آور به نظر برسد، اما مطمئن باشيد كه تنها نيستيد؛ هميشه كمك در دسترس است، چه از طريق جلسات حضوري و چه از طريق مشاوره تلفني كه با توجه به سبك زندگي پرمشغله امروزي، بسياري آن را راحت مي‌دانند. جستجوي يك درمانگر فردي كه با اهداف شما همسو باشد، كليدي است - شما به كسي نياز داريد كه به اندازه كافي باتجربه و در عين حال همدل باشد تا واقعاً درك كند كه شما از كجا آمده‌ايد، بدون قضاوت، بلكه با كنجكاوي واقعي، به طور مؤثر به شما در مسير رشدتان كمك كند.

بررسي پويايي‌هاي زوج‌درماني

وقتي صحبت از حل گره‌هاي يك رابطه مي‌شود، زوج‌درماني به عنوان يك عنصر انساني ضروري خودنمايي مي‌كند. اين فقط مربوط به ابراز نارضايتي‌ها نيست؛ بلكه مربوط به تقويت بحث و حل اختلاف در زمان واقعي به روشي است كه طرفين را به هم نزديك‌تر مي‌كند.

بهبود رضايت از رابطه از طريق درمان

زوج‌درمانگران در نقش محوري خود، تعارضات پنهان بين زوجين را آشكار و روشن مي‌كنند و راه را براي درك و حل واقعي هموار مي‌كنند. زيبايي زوج‌درماني در رويكرد راه‌حل‌محور آن نهفته است كه ابزارهايي را براي بهبود پويايي‌هاي مشاركت ارائه مي‌دهد. اين تكنيك بارها و بارها ارزش خود را نشان داده است، زيرا بسياري از زوج‌ها هنر مقابله مثبت‌تر با اختلافات خود را آموخته‌اند.

زوج درماني فراتر از پرداختن به مسائل فوري است و به ريشه‌هاي چگونگي تعامل زوجين با يكديگر در تمام سطوح مي‌پردازد. به عنوان مثال، تكنيك‌هاي آموخته شده در طول جلسات مي‌تواند به تغيير الگوي تمايلات خوشايند افراد يا بهبود صميميت از طريق درك بهتر نيازهاي يكديگر كمك كند.

هدف هميشه روشن است: افزايش رضايت كلي از رابطه. اما اين به معناي پنهان كردن مسائل نيست؛ بلكه شامل پرداختن مستقيم به آنهاست، اما با همدلي و احترام در اولويت. چه حل تعارض باشد و چه صرفاً يافتن راه‌هايي براي ارتباط عميق‌تر با وجود برنامه‌هاي شلوغ، مشاوره زوجين آن فضاي بسيار مورد نياز براي رشد با هم - و به صورت جداگانه - را فراهم مي‌كند.

اگر در رابطه عاشقانه‌تان اين حس را داريد كه هر دو به زبان‌هاي مختلفي صحبت مي‌كنيد و مترجمي در كار نيست، به زوج‌درماني فكر كنيد. با راهنمايي‌هاي حرفه‌اي كه به‌طور خاص متناسب با پويايي منحصربه‌فرد شما تنظيم شده است،

بنابراين، غرق شدن در اين فعاليت‌ها ممكن است جرقه‌اي را كه شما را به هم رساند، به شما يادآوري كند. يا حداقل، مي‌تواند به شما ياد دهد كه چگونه بدون تبديل آشپزخانه به ميدان جنگ، بر سر اينكه چه كسي ماشين ظرفشويي را به درستي پر مي‌كند، بحث كنيد.

پرده بكارت يك لايه نازك از بافت اطراف ورودي واژن است كه تضمين مي‌كند دهانه واژن تا حدي بسته باشد. در بسياري از زنان، پرده بكارت در طول ازاله بكارت، اولين رابطه جنسي يا در موارد نادر، در طول ورزش شديد پاره مي‌شود. اين اتفاق اغلب فقط در هنگام زايمان به طور كامل رخ مي‌دهد. پارگي معمولاً با مقدار كمي خونريزي بي‌ضرر همراه است.

اگر مايل به ترميم پرده بكارت خود هستيد، مي‌توانيد اين كار را به عنوان بخشي از يك عمل جراحي جزئي انجام دهيد . اين عمل معمولاً به صورت سرپايي انجام مي‌شود و بخشي از جراحي ناحيه تناسلي است. اين عمل، بازسازي پرده بكارت ناميده مي‌شود و توسط متخصص جراحي ناحيه تناسلي انجام مي‌شود.

دلايل درمان

بازسازي پرده بكارت يك الزام پزشكي نيست. عملكرد اين غشاي نازك به وضوح مشخص نشده است. پزشكان فرض مي‌كنند كه اين غشا در دوران كودكي عملكرد محافظتي در برابر عفونت‌ها دارد. اين غشا نفوذ عوامل بيماري‌زا به واژن را دشوارتر مي‌كند. با اين حال، با شروع بلوغ، يك تغيير هورموني رخ مي‌دهد و باكتري‌هاي اسيد لاكتيك محافظت لازم را فراهم مي‌كنند. پرده بكارت به عنوان يك عامل محافظتي بي‌اثر مي‌شود و عموماً مي‌توان از آن صرف نظر كرد.

دلايل فرهنگي وجود دارد كه چرا برخي از زنان مايل به ترميم پرده بكارت خود هستند. در برخي فرهنگ‌ها ، رسم بر اين است كه زن ازدواج خود را به عنوان باكره آغاز كند. به عنوان مدرك بكارت، انتظار مي‌رود كه در شب عروسي، لكه خون روي ملحفه باشد. زنان جوان نمي‌خواهند خانواده‌هاي خود را آزرده خاطر كنند و مي‌خواهند به اين سنت پايبند باشند. به دلايل اخلاقي، بسياري از متخصصان زنان اين عمل را مي‌پذيرند.

اگر پرده بكارت شما ديگر سالم نيست، در صورت تمايل به ترميم آن، با اطمينان با پزشك زنان معالج خود تماس بگيريد. اين امكان وجود دارد كه پرده بكارت شما در دوران بلوغ، حتي بدون رابطه جنسي، پاره شده باشد. پزشك شما خاطرنشان خواهد كرد كه عوامل محرك زيادي براي آسيب به پرده بكارت وجود دارد. علاوه بر اين، قابل تصور است كه در برخي موارد حتي اگر پرده بكارت پاره شود، خونريزي وجود ندارد.

روش‌هاي درماني و جراحي

اين عمل جراحي متعلق به حوزه جراحي پلاستيك و زيبايي است . درمان به صورت سرپايي انجام مي‌شود و معمولاً حدود 30 تا 60 دقيقه طول مي‌كشد. پزشك شما را تحت بي‌حسي موضعي درمان مي‌كند . معمولاً نيازي به بيهوشي عمومي نيست. توصيه مي‌شود كه در روز عمل، در دوران قاعدگي نباشيد. لطفاً براي آماده شدن جهت عمل، ناحيه تناسلي خود را تراشيده و به مطب مراجعه كنيد.

پزشك شما در طول بازسازي پرده بكارت، بافت پاره شده باقي مانده را بخيه خواهد زد . در برخي موارد، مقدار بافت موجود كافي نيست. در اين حالت، جراح بافت را از ناحيه ديواره خلفي واژن برمي‌دارد. اين كار امكان مدل‌سازي يك پرده بكارت سالم (هايمنوپلاستي) را فراهم مي‌كند .

شانس موفقيت اين عمل بسيار زياد است. پس از عمل، تفاوت پرده بكارت با پرده بكارت اصلي ديگر حتي براي پزشكان قابل مشاهده نيست. از آنجايي كه بخيه‌ها خود به خود حل مي‌شوند ، نيازي به كشيدن آنها در آينده نيست.

مراقبت‌هاي پس از عمل و پيش‌آگهي

بهبودي كامل پس از درمان حدود شش هفته طول مي‌كشد. اگر اين عمل را در رابطه با عروسي پيش رو برنامه‌ريزي مي‌كنيد، توصيه مي‌شود حدود شش تا هشت هفته قبل از عمل برنامه‌ريزي كنيد. ناراحتي ناشي از عمل خفيف تا متوسط ​​است. مسكن‌هاي معمولي كافي هستند. به ندرت بيش از يك هفته طول مي‌كشد تا كاملاً از علائم خلاص شويد. در موارد خاص، يك دوره چند هفته‌اي ممكن است. برخي از بيماران همچنين در چند روز اول پس از عمل خونريزي جزئي را تجربه مي‌كنند.

از استفاده از تامپون، ورزش و رابطه جنسي به مدت چهار هفته پس از عمل خودداري كنيد. براي اطمينان از مراقبت بهداشتي از زخم ، كافي است واژن را با آب ولرم تميز كنيد. در چند هفته اول بايد از مواد افزودني شيميايي و صابون‌ها اجتناب شود. پزشك شما يك پماد ضد باكتري و يك آنتي‌بيوتيك براي رد عفونت تجويز خواهد كرد .

خطرات و عوارض احتمالي جراحي

خطرات اين عمل بسيار كم است . عوارض عمده نيز انتظار نمي‌رود. اختلالات حسي موقت نادر هستند و ظرف چند روز فروكش مي‌كنند. مانند هر عمل جراحي، در موارد معدودي خونريزي جزئي پس از عمل محتمل است، اما اين خونريزي كوتاه مدت است. اگر فعاليت و حركت بيش از حد باشد، ممكن است بخيه پاره شود. در اين صورت، بخيه مجدد امكان‌پذير است. بهداشت دقيق ناحيه تناسلي و استفاده از دارو، روند بهبودي بدون مشكل را پشتيباني مي‌كند.

اختلال دوقطبي چيست؟

اختلال دوقطبي كه گاهي اوقات بيماري شيدايي-افسردگي نيز ناميده مي‌شود، شامل دوره‌هاي شيدايي يا هيپومانيا (زمان‌هاي پرانرژي، افكار سريع يا رفتار تكانشي) و دوره‌هاي افسردگي (زمان‌هاي غم عميق، پوچي يا از دست دادن علاقه) است.

دو نوع اصلي وجود دارد:

• اختلال دوقطبي نوع يك: شامل حداقل يك دوره كامل شيدايي است كه اغلب با دوره‌هاي افسردگي نيز همراه است.
• اختلال دوقطبي نوع دو: شامل دوره‌هاي هيپومانيا، كه شدت كمتري نسبت به شيدايي كامل دارند، و دوره‌هاي افسردگي مكرر است. اختلال دوقطبي نوع دو در زنان شايع‌تر است.¹

هر دو نوع مي‌توانند زندگي شما را به شدت تحت تأثير قرار دهند، اما هر دو را مي‌توان با درمان مديريت كرد.

علائم مانيا يا هيپومانيا در زنان

در طول يك دوره مانيك يا هيپومانيك، ممكن است متوجه موارد زير شويد:

• احساس شادي بيش از حد، "سرخوشي" يا تحريك‌پذيري غيرمعمول
• سريع صحبت كردن يا پريدن از يك ايده به ايده ديگر
• نياز به خواب كم يا بدون خواب
• احساس بي‌قراري يا «اضطراب»
• شروع بسياري از پروژه‌ها بدون اتمام آنها
• داشتن اعتماد به نفس غيرواقعي يا باور به داشتن قدرت‌هاي ويژه
• عمل كردن بر اساس انگيزه‌هاي پرخطر، مانند ولخرجي يا رفتارهاي جنسي ناامن

براي زنان، دوره‌هاي هيپومانيا اغلب شايع‌تر از دوره‌هاي كامل شيدايي است، به خصوص در اختلال دوقطبي نوع دو.¹

علائم دوره‌هاي افسردگي در زنان

دوره‌هاي افسردگي، تغيير خلق و خوي متضادي را به همراه دارند و ممكن است شامل موارد زير باشند:

• غم، پوچي يا نااميدي مداوم حداقل به مدت دو هفته
• از دست دادن علاقه به فعاليت‌هايي كه قبلاً از آنها لذت مي‌برديد
• خوابيدن يا غذا خوردن خيلي بيشتر يا خيلي كمتر از حد معمول
• احساس كند شدن يا خستگي مفرط
• مشكل در تمركز يا تصميم‌گيري
• افكار مرگ يا خودكشي¹

زنان اغلب بيشتر از مردان دچار دوره‌هاي افسردگي مي‌شوند. به همين دليل، اختلال دوقطبي در زنان گاهي اوقات به اشتباه فقط با افسردگي تشخيص داده مي‌شود.

اختلال دوقطبي چگونه زنان را به طور متفاوتي تحت تأثير قرار مي‌دهد؟

تحقيقات تفاوت‌هاي مهمي را نشان مي‌دهد:

• اختلال دوقطبي نوع دو در زنان شايع‌تر است. زنان بيشتر احتمال دارد كه دچار هيپومانيا (شيدايي خفيف) همراه با دوره‌هاي افسردگي مكرر شوند.¹
• چرخه سريع شايع‌تر است. زنان ممكن است بيشتر بين اوج و فرود تغيير حالت دهند.
• ساير بيماري‌ها نيز ممكن است با هم رخ دهند. زنان بيشتر احتمال دارد كه مشكلات تيروئيد، ميگرن، افزايش وزن ناشي از دارو يا مشكلات مصرف الكل نيز داشته باشند.¹
• سلامت باروري نقش دارد. تغييرات هورموني در بارداري، پس از زايمان و يائسگي مي‌تواند بر شدت علائم يا ميزان اثربخشي داروها تأثير بگذارد.¹

اختلال دوقطبي چگونه بر روابط تأثير مي‌گذارد؟

در طول دوره‌هاي مانيك يا هيپومانيك، ممكن است افكارتان هجوم بياورند و شما ممكن است تكانشي عمل كنيد. اين مي‌تواند باعث شود كه شما بيش از حد پرحرف، با اعتماد به نفس يا تحريك‌پذير به نظر برسيد، كه ممكن است براي شريك زندگي يا خانواده سخت باشد.³

در طول دوره‌هاي افسردگي، غم و خستگي ممكن است باعث شود كه شما از ديگران فاصله بگيريد. عزيزان ممكن است هميشه اين تغييرات را درك نكنند، كه مي‌تواند روابط را تحت تأثير قرار دهد. مشاركت خانواده يا شريك زندگي در درمان مي‌تواند حمايت و ارتباط را بهبود بخشد.

اگر اختلال دوقطبي درمان نشود چه اتفاقي مي‌افتد؟

بدون درمان، اختلال دوقطبي اغلب بدتر مي‌شود. همچنين مي‌تواند بر كار، مدرسه، امور مالي و روابط شما تأثير بگذارد.

با درمان مناسب، بسياري از افراد علائم را مديريت مي‌كنند و زندگي رضايت‌بخشي دارند. تشخيص زودهنگام و ادامه درمان، احتمال بهبودي را بيشتر مي‌كند.

اختلال دوقطبي در زنان چگونه تشخيص داده شده و درمان مي‌شود؟

تشخيص معمولاً شامل موارد زير است:

• سابقه كامل علائم و دوره‌هاي بيماري شما
• صحبت با خانواده يا دوستاني كه متوجه رفتار شما شده‌اند
• آزمايش‌هاي پزشكي براي رد ساير علل

درمان ممكن است شامل موارد زير باشد:

• دارو : تثبيت‌كننده‌هاي خلق، ليتيوم، داروهاي ضد روان‌پريشي، داروهاي ضد افسردگي يا داروهاي ضد اضطراب. زنان ممكن است عوارض جانبي متفاوتي مانند افزايش وزن داشته باشند يا به دوزهاي متفاوتي نياز داشته باشند.¹
• درمان : گفتاردرماني مي‌تواند به شما در تشخيص علائم هشدار دهنده اوليه و يادگيري مهارت‌هاي مقابله كمك كند.

اگر باردار هستيد يا قصد بارداري داريد، مديريت دارو بايد با دقت با پزشك خود بررسي شود تا ايمني براي شما و كودكتان حفظ شود.

دستگاه تناسلي زنان، ناحيه‌اي كوچك در بدن، اما با مشكلات قابل توجه زيادي. يكي از آنها اين است: «دكتر، چه كار كنم؟ مي‌خواهم به دوران جواني‌ام برگردم، انگار كه هنوز باكره هستم.» پاسخ اين است كه نگران نباشيد، زيرا فناوري پزشكي مدرن قطعاً مي‌تواند اين كار را انجام دهد. بياييد اين موضوع را به روشني با دكتر وانچات كومول، متخصص زنان و زايمان و متخصص جراحي ترميمي لگن زنان، مركز بهداشت زنان، بيمارستان فياتاي ۲، بررسي كنيم.

پرده بكارت چيست و چه وظيفه اي دارد؟

اين ديواره واژن است كه ضخيم مي‌شود. عملكرد خيلي مشخصي ندارد، اما عموماً به محافظت در برابر ميكروب‌ها يا مواد خارجي كه وارد واژن مي‌شوند، كمك مي‌كند.

مشكلات رايج پرده بكارت چيست؟

• وضعيت پزشكي واقعي كه در سنين پايين ديده مي‌شود، پرده بكارت بدون سوراخ است كه به صورت يك غشاي كاملاً بسته ظاهر مي‌شود.
  اين امر باعث ايجاد مشكلاتي در سن قاعدگي مي‌شود، به طوري كه هيچ جريان قاعدگي وجود ندارد يا نمي‌تواند جريان يابد و منجر به تجمع خون در واژن
  و حفره رحم مي‌شود و باعث درد شكم مي‌شود. جراحي براي بريدن پرده بكارت ضروري است.
• باورهاي اجتماعي و فرهنگي كه پرده بكارت را به عنوان شاخص بكارت در نظر مي‌گيرند ، يعني اگر پاره شود، به معناي باكره نبودن است. با اين حال، اين يك تصور غلط است زيرا پرده بكارت مي‌تواند از فعاليت‌هاي مختلفي مانند ورزش، دويدن، پياده‌روي يا حركات آكروباتيك، استفاده از تامپون و همچنين مقاربت جنسي پاره شود. پرده بكارت نه تنها از طريق مقاربت جنسي مي‌تواند پاره شود.

هدف از ترميم پرده بكارت چيست؟

اين مشكل عمدتاً در جوامع و فرهنگ‌هايي رخ مي‌دهد كه معاينه قبل از ازدواج الزامي است. تنها راه ترميم پرده بكارت، جراحي براي بازسازي پرده بكارت است كه با دوختن آن، طوري به نظر مي‌رسد كه انگار هرگز پاره نشده است و به عنوان مدركي براي باكرگي زن قبل از ازدواج عمل مي‌كند.

مزاياي ترميم پرده بكارت

از نظر روانشناختي عمدتاً مفيد است، احساس داشتن پرده بكارت را برآورده مي‌كند، احساس جواني مي‌كند و اعتماد به نفس پيدا مي‌كند.

از نظر رواني، احساسات جنسي را در طول رابطه جنسي تقويت مي‌كند.

هايمنوپلاستي: جراحي ترميم پرده بكارت چه تفاوتي با جراحي عمومي دارد؟

اين عمل ترميم پرده بكارت است كه توسط متخصصان انجام مي‌شود. مزاياي آن شامل زمان بهبودي كوتاه، عدم نياز به بستري شدن در بيمارستان و عدم نياز به كشيدن بخيه است.

مراقبت از زخم عمدتاً شامل بهبودي خوب، حداقل درد، عدم وجود مشكلات بعد از عمل و ايمني براي واژن است.

استرس و اضطراب را مي‌توان يك واكنش طبيعي بدن در برابر موقعيت خطر دانست. هرچند اين دو اصطلاح در اكثر مواقع با هم به كار برده مي‌شوند و بيانگر نوعي ترس و دلهره هستند، اما از لحاظ روانشناسي تفاوت استرس و اضطراب بسيار زياد است.

همه ما حداقل يك‌بار احساسات و افكار ناخوشايند را تجربه كرده‌ايم. لحظاتي كه نمي‌دانيم حال بدمان ناشي از استرس است يا اضطراب شديد، و اين‌كه بايد براي هر يك از اين احساسات چه كاري انجام دهيم. درست زماني كه درگير كلافگي كار يا ترس از درست انجام ندادن بخشي از مسئوليت‌هاي خود شده‌ايد، استرس و اضطراب تمام موقعيت‌هاي مختلف زندگي شما را تحت شعاع قرار مي‌دهد. 

زماني كه تغييرات جديدي در زندگي ايجاد مي‌شود و شرايط ما را تحت شعاع قرار مي‌دهد، بسيار طبيعي است كه مغز واكنش متفاوتي نشان دهد. يكي از اهداف اصلي مغز انسان جلوگيري از خطر و حفظ جان است. بنابراين وقتي كه در موقعيت خطر قرار مي‌گيريد با علائمي همچون بالا رفتن ضربان قلب مواجه مي‌شويد تا بدن به فكر راه‌كاري براي فرار از آن موقعيت باشد. 

در واقع بايد گفت استرس همان واكنش طبيعي بدن در برابر شرايط جديد است. از همين رو مي‌توان فهميد استرس به خودي خود چيز بدي نيست. اگر اشخاص هميشه آسوده خاطر باشند و در موقعيت‌هاي حساس هيچ واكنشي نشان ندهند، بقاي انسان به خطر مي‌افتد.

علائم و نشانه‌هاي استرس

استرس طيف وسيعي از علائم جسمي و رواني را در بر مي‌گيرد كه اصلي‌ترين نشانه‌هاي آن عبارتند از:

• تنش عضلاني
• مشكلات خواب
• سرگيجه و حالت تهوع
• مشكلات گوارشي
• عصبانيت و تحريك‌پذيري
• سردرد
• تعريق شديد
• احساس بي‌قراري
• احساس دلشوره مداوم
• افزايش يا كاهش اشتها
• بالا رفتن ضربان قلب

اضطراب چيست؟

اضطراب يك احساس ترس، نگراني يا ناراحتي شديد است كه لزوما بر اثر تجربه يا لمس محرك خاصي ايجاد نمي‌شود. به عنوان مثال شما با ديدن يك موقعيت دلهره‌آور دچار استرس و بالا رفتن ضربان قلب شديد. اين واكنش طبيعي بوده و پس از مدت كوتاهي برطرف مي‌شود. اما در احساس اضطراب شما پس از گذشت روزها و حتي ماه‌ها همچنان با يادآوري آن خاطره دچار ترس و نگراني غير قابل كنترلي خواهيد شد.

علائم و نشانه‌هاي اضطراب

نشانه‌هاي اضطراب و استرس شباهت‌هاي زيادي دارند. اما مهمترين علائمي كه نشان دهنده اضطراب هستند عبارتند از:

• احساس سوزن سوزن شدن
• بي‌حسي و كسلي شديد
• احساس عذابي قريب الوقوع
• گيجي و مه مغزي

تفاوت استرس و اضطراب چيست؟

استرس و اضطراب واكنش طبيعي بدن ما نسبت به موقعيت خطر يا فرار هستند كه مرز باريكي بين آن‌ها وجود دارد. در صورتي كه احساس خطر كنيد سريعا بدن هورمون استرس ترشح مي‌كند. اين هورمون باعث بالا رفتن ضربان قلب شده و خون بيشتري به اندام‌هاي مختلف بدن مي‌رساند. 

اين‌جاست كه بدن شما مواد مغذي فراواني در خون آزاد مي‌كند تا بتواند انرژي مورد نياز را به قسمت‌هاي مختلف برساند. از همين رو حواس پنجگانه اكثر افراد در چنين موقعيتي هوشيارتر عمل مي‌كند. اضطراب پاسخي به احساس استرس است. 

در واقع اصلي‌ترين تفاوت استرس و اضطراب را بايد در وجود يك محرك خاص دانست. استرس معمولا به دليل يك تغيير جديد  يا موقعيت خاص ايجاد مي‌شود و پس از اين‌كه آن وضعيت برطرف شد استرس هم از بين خواهد رفت. 

البته نمي‌توان گفت استرس هميشه كوتاه مدت است، بلكه استرس مزمن و طولاني مدت به استرس‌هايي گفته مي‌شود كه به دليل فشارهاي زياد همچون قرار گرفتن در موقعيت كاري سخت يا اختلافات خانوادگي بروز پيدا مي‌كند. 

در تفاوت استرس و اضطراب بايد بگوييم كه اضطراب به نوعي نقطه مقابل استرس است و براي بروز پيدا كردن به محرك خاصي نياز ندارد. احساس اضطراب هميشه با نگراني‌هايي همراه است كه در صورت برطرف شدن عامل استرس‌زا باز هم از بين نمي‌رود.

بيشتر بدانيم: استرس حاد چيست؟

امكان تبديل استرس به اضطراب و برعكس آن وجود دارد؟

با وجود تفاوت استرس و اضطراب اما مي‌توان ارتباط نزديكي بين اين دو احساس پيدا كرد. امكان اين‌كه استرس در برخي مواقع به اضطراب تبديل شود، وجود دارد. 

به عنوان مثال شما هدف نسبتا بزرگي براي آينده خود در نظر گرفته‌ايد. به‌طور طبيعي در مورد رسيدن به آن حركت بزرگ در آينده استرس داريد، اما گاهي اوقات ممكن است متوجه شويد بدون وجود چيز خاصي عصبي شده‌ايد و دلهره شديدي پيدا كرده‌ايد. بنابراين مي‌توان گفت استرس واكنش بدن به يك تهديد و اضطراب واكنش بدن به احساس استرس است.

مديريت و درمان

براي تشخيص تفاوت استرس و اضطراب لازم بود كه تا حدي هر يك را بشناسيم و علائم مشخص آن‌ها را بدانيم. حال پس از شناخت اين دو احساس بايد به كمك استراتژي‌هاي درست آن‌ها را مديريت يا درمان كنيم. 

تكنيك‌هايي براي مديريت

در زير با مفيدترين راه‌كارها براي مديريت استرس و اضطراب آشنا مي‌شويد:

1. استراتژي‌هاي آرامش‌بخش

چنان‌چه شما درگير استرس و اضطراب هستيد، مي‌توانيد به كمك راهبردهاي تمدد اعصاب با اين دو احساس كنار بياييد. راهبردها عبارتند از:

• بر روي كلمات مثبت همچون «آرامش» يا «صلح» تمركز كنيد.
• تمرينات تنفسي انجام دهيد.
• يك صحنه آرامش‌بخش همچون دريا، ساحل يا دشت سرسبز را تجسم كنيد.
• تمرينات يوگا انجام دهيد.
• براي به دست آوردن آرامش خود به صورت آهسته از 1 تا 10 بشمريد.

2. ورزش كردن

فعاليت بدني يكي از راه‌كارهاي بسيار مفيد براي كاهش استرس و اضطراب محسوب مي‌شود. شما مي‌توانيد فعاليت‌هاي مختلف همچون پياده‌روي، دوچرخه سواري، دويدن و يا انجام حركات سيال مثل يوگا را انتخاب كنيد. اين تمرينات و حركات در ايجاد احساس آرامش كمك بزرگي مي‌كنند.

3. صحبت كردن

در مورد نگراني‌ها، ترس‌ها و دغدغه‌هاي خود به صورت، رودررو، تلفني يا اينترنتي صحبت كنيد. حرف زدن در خصوص دل مشغولي‌ها به كاهش استرس و اضطراب كمك بزرگي مي‌كند. شما مي‌توانيد با يك دوست، همكار، اعضاي خانواده و فردي كه به آن اطمينان داريد صحبت كنيد، اما يادتان باشد هميشه بهترين گزينه مراجعه به مشاور و روانشناس است.

4. خود مراقبتي

شما بايد مراقب ذهن و بدن خودتان باشيد و در صورتي كه لازم بود براي بهبودي بيشتر اقدام كنيد. در واقع شما بايد:

• بپذيريد نمي‌توانيد همه چيز را تحت كنترل خودتان داشته باشيد.
• بدانيد براي رسيدن به كمال ابتدا بايد به بهترين شكل از خودتان رضايت داشته باشيد.
• ياد بگيريد چه عواملي موجب استرس و اضطراب شما مي‌شود.
• مصرف كافئين و سيگار كشيدن را كاهش دهيد.
• وعده‌هاي غذايي خود را به صورت متعادل و منظم برنامه‌ريزي كنيد.
• به اندازه كافي بخوابيد.

بهترين متخصص زنان بايد داراي ويژگي‌هايي باشد كه بهتر است آن ها را بشناسيد و در زمان انتخاب آن ها به اين موارد دقت نماييد. برخي از مهمترين آن ها عبارتند از:

• يك متخصص زنان بايد داراي تحصيلات عالي و تخصصي در زمينه زنان و زايمان باشد و تجربه كافي در انجام جراحي‌ها، درمان بيماري‌ها و مديريت مشكلات مربوط به زنان را داشته باشد.
• توانايي برقراري ارتباط مؤثر و شنيدن نگراني‌ها و سوالات بيماران از ويژگي‌هاي مهم يك متخصص زنان است. اين ويژگي به بيمار احساس راحتي و اعتماد مي‌دهد و باعث مي‌شود تا بتواند به‌راحتي مشكلات خود را مطرح كند.
• يك پزشك خوب بايد به اصول اخلاق پزشكي پايبند باشد و با حفظ حريم خصوصي بيمار، تمام تلاش خود را براي ارائه بهترين درمان ممكن انجام دهد. تعهد به بيمار و اهميت دادن به سلامت و رفاه او از نشانه‌هاي يك متخصص زنان برجسته است.
• يك متخصص زنان خوب بايد در مواقع ضروري قابل دسترس باشد و پس از درمان، امكان پيگيري وضعيت بيمار را فراهم كند. اين امر به بيمار اطمينان مي‌دهد كه در صورت بروز هرگونه مشكل، مي‌تواند به پزشك خود مراجعه كند.
• پزشكي كه به‌طور مداوم با آخرين تحقيقات و روش‌هاي درماني آشناست و از تكنولوژي‌هاي نوين استفاده مي‌كند، قطعا خدمات بهتري ارائه مي‌دهد و در تشخيص و درمان بيماري‌ها دقيق‌تر عمل خواهد كرد.

آدرس مطب دكتر سونيا كاظم زاده: تهران، خيابان جردن (آفريقا)، بالاتر از پمپ بنزين، جنب خيابان سعيدي، پلاك ۱۵۶

بيشتر بخوانيد: تنگ كردن واژن

چگونه بهترين متخصص زنان در تهران را پيدا كنيم؟

يكي از روش‌هاي مؤثر براي يافتن بهترين متخصص زنان، استفاده از اينترنت و جستجو در سايت‌ها و پلتفرم‌هاي پزشكي است. نظرات و تجربيات بيماران ديگر را بخوانيد و با مقايسه امتيازات و تخصص پزشكان، تصميم‌ گيري كنيد.

• توصيه‌هاي افراد معتمد و كساني كه تجربه مراجعه به پزشك زنان را دارند، مي‌تواند بسيار كمك‌كننده باشد. از دوستان، خانواده يا همكاران خود بپرسيد كه چه پزشكي را پيشنهاد مي‌كنند و تجربه آن‌ها چگونه بوده است.
•  بيمارستان‌ها و كلينيك‌هاي معتبر معمولاً بهترين متخصصان را در تيم خود دارند. مي‌توانيد به اين مراكز مراجعه كرده و از پزشكان آنجا مشاوره بگيريد.
• يك متخصص زنان خوب بايد مهارت‌هاي ارتباطي قوي داشته باشد و با بيمار خود با احترام و همدلي رفتار كند. اولين ملاقات مي‌تواند نشان‌دهنده اين باشد كه آيا پزشك مناسبي را انتخاب كرده‌ايد يا خير. بنابراين شما بايد به اولين ويزيت حضوري توجه ويژه داشته باشيد.

بهترين متخصص زنان در تهران چه كسي است؟

دكتر سونيا كاظم زاده يكي از متخصصان برجسته زنان و زايمان در تهران است. ايشان با تجربه و تخصص بالايي كه در زمينه‌هاي مختلف زنان و زايمان، از جمله درمان‌هاي ناباروري، جراحي‌هاي زنان، و مراقبت‌هاي دوران بارداري دارند، مورد توجه بسياري از بيماران قرار گرفته‌اند. دكتر كاظم زاده با بهره‌گيري از دانش به‌روز و استفاده از تكنولوژي‌هاي پيشرفته، خدماتي با كيفيت بالا ارائه مي‌دهند و به دليل مهارت‌هاي ارتباطي قوي و توجه به نيازهاي بيماران، يكي از انتخاب‌هاي برتر در ميان متخصصان زنان در تهران محسوب مي‌شوند. براي دريافت اطلاعات دقيق‌تر و تعيين وقت ملاقات با دكتر سونيا كاظم زاده، مي‌توانيد با شماره موجود در وبسايت ايشان تماس حاصل نماييد.

 سوالات متداول

نتيجه گيري

انتخاب بهترين متخصص زنان در تهران نيازمند توجه به چندين عامل كليدي است كه مي‌تواند تأثير زيادي بر كيفيت مراقبت‌هاي بهداشتي شما داشته باشد. اطمينان از داشتن تخصص و تجربه كافي در زمينه‌هاي مختلف زنان و زايمان از اهميت زيادي برخوردار است. با توجه به اين نكات، شما مي‌توانيد تصميمي آگاهانه و مناسب براي انتخاب بهترين متخصص زنان در تهران بگيريد و از خدمات با كيفيت و تخصصي بهره‌مند شويد.