سلامتي ارزش است

روز به روز

در چند روز اول پس از جراحي لابياپلاستي، ممكن است تورم، كبودي و ناراحتي را تجربه كنيد. استراحت، استفاده از كمپرس سرد و مصرف داروهاي مسكن تجويز شده بسيار مهم است.

روز اول (روز جراحي)

احتمالاً در همان روز عمل به خانه باز خواهيد گشت. ممكن است به دليل بي‌حسي احساس گيجي داشته باشيد و محل جراحي بي‌حس باشد. با از بين رفتن اثر بي‌حسي، ممكن است ناراحتي، گزگز يا درد مبهمي ايجاد شود. تورم و كبودي خفيف معمولاً ظرف چند ساعت شروع مي‌شود. بهتر است كاملاً استراحت كنيد، باسن خود را با بالش بالا نگه داريد و طبق دستورالعمل از كمپرس سرد استفاده كنيد. خونريزي ممكن است به مقدار كم رخ دهد - اين معمولاً طبيعي است.

روز دوم

درد ممكن است در اين روز به اوج خود برسد. ناحيه مورد نظر ممكن است حساس، گرم و متورم باشد. نشستن احتمالاً ناراحت كننده خواهد بود، بنابراين به استفاده از يك بالش نرم ادامه دهيد و حركات را محدود كنيد. دوش گرفتن معمولاً از اين مرحله مجاز است، اما از تماس مستقيم آب با زخم خودداري كنيد. ممكن است متوجه ترشحات خفيف يا لكه بيني شويد - اين بخشي از روند بهبودي است.

روز سوم

ناراحتي ممكن است هنوز قابل توجه باشد، اما اغلب با داروهاي مسكن قابل كنترل‌تر مي‌شود. تورم معمولاً در اين زمان در بالاترين حد خود است. بالا نگه داشتن لگن، اجتناب از لباس‌هاي تنگ و تا حد امكان نپوشيدن پاها مي‌تواند تفاوت ايجاد كند.

روز ۴–۵

تورم ممكن است شروع به ثابت شدن كند يا حتي كمي كاهش يابد. كبودي ممكن است تيره‌تر شود و تغيير رنگ دهد. ممكن است به عنوان بخشي از روند بهبودي، احساس خارش يا سوزن سوزن شدن داشته باشيد. مراقب باشيد كه ناحيه را نخارانيد يا لمس نكنيد. پياده‌روي‌هاي كوتاه در اطراف خانه معمولاً خوب است و مي‌تواند به گردش خون كمك كند، اما از هر كار سنگين‌تري خودداري كنيد.

روز ۶-۷

درد معمولاً به تدريج كاهش مي‌يابد. تورم باقي مي‌ماند اما بايد به تدريج شروع به بهبود كند. بسياري از بيماران احساس تحرك بيشتري مي‌كنند و ممكن است شروع به از سرگيري كارهاي سبك خانگي كنند - اما همچنان بايد از نشستن طولاني مدت، خم شدن يا هرگونه بلند كردن اجسام خودداري شود. بخيه‌ها، اگر جذبي نباشند، ممكن است شروع به شل شدن كنند. هرگونه علائم عفونت (افزايش قرمزي، چرك يا بوي بد) را زير نظر داشته باشيد.

هفته به هفته

در هفته‌هاي بعد، تورم و ناراحتي بايد به تدريج فروكش كند. مي‌توانيد فعاليت‌هاي سبك را از سر بگيريد، اما از تمرينات شديد و مقاربت جنسي خودداري كنيد.

هفته دوم

تورم و كبودي به طور قابل توجهي شروع به محو شدن مي‌كنند. اكثر بيماران ناراحتي را خفيف توصيف مي‌كنند. بسته به تكنيك جراحي مورد استفاده، بخيه‌ها ممكن است شروع به حل شدن يا پوسته پوسته شدن كنند. ممكن است احساس خارش يا سفتي كنيد - اين بخشي از تشكيل اسكار است. راه رفتن آسان‌تر مي‌شود، اما فعاليت‌هاي بدني همچنان بايد محدود شود. از دوچرخه‌سواري، حركات كششي يا تمريناتي كه باعث ايجاد تنش در ناحيه لگن مي‌شوند، خودداري كنيد.

هفته ۳

لب‌هاي واژن معمولاً كمتر ملتهب به نظر مي‌رسند، اگرچه مقداري پف‌آلودگي باقي‌مانده رايج است. هرگونه پوسته يا كبره ممكن است شروع به از بين رفتن كند. ادامه‌ي روال‌هاي بهداشتي ملايم - آب ولرم و در صورت توصيه، صابون بدون عطر - ضروري است. اگر هنوز قرار ملاقات پيگيري نداشته‌ايد، جراح شما ممكن است در طول اين هفته پيشرفت بهبودي را بررسي كند.

هفته ۴

در حال حاضر، بيشتر علائم خارجي جراحي از بين رفته‌اند، اگرچه بافت‌هاي عميق‌تر هنوز در حال بهبود هستند. ممكن است دوباره با پوشيدن لباس زير معمولي احساس اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد و تحرك عمومي بايد به حالت عادي برگردد. فعاليت جنسي و حمام كردن همچنان توصيه نمي‌شود، مگر اينكه جراح شما خلاف آن را تأييد كند.

هفته ۵-۶

بهبود بافت در سطح عميق‌تري ادامه مي‌يابد. هرگونه تورم باقي‌مانده بايد حداقل باشد. اگر همه چيز به خوبي پيش رفته باشد، جراح شما ممكن است به شما اجازه دهد فعاليت جنسي خود را از سر بگيريد، از تامپون استفاده كنيد يا به فعاليت‌هاي بدني شديدتر بازگرديد. جاي زخم در اين مرحله هنوز در حال شكل‌گيري است و در ماه‌هاي آينده به بلوغ خود ادامه خواهد داد.

بعد از ۶ هفته

اكثر بيماران از نظر راحتي روزمره احساس بهبودي كامل مي‌كنند، اگرچه ممكن است لابياها تا 6 ماه به طور نامحسوس از نظر شكل و حساسيت تغيير كنند. اگر متوجه تورم، عدم تقارن يا ناراحتي مداوم فراتر از اين مرحله شديد، با كلينيك خود پيگيري كنيد.

چگونه بخوابيم

به پشت بخوابيد و يك بالش زير زانوهايتان قرار دهيد تا لگنتان كمي بالاتر قرار گيرد. اين حالت به كاهش جريان خون به ناحيه كمك مي‌كند و تورم را به حداقل مي‌رساند. از غلتيدن به پهلو يا شكم، به خصوص در دو هفته اول، خودداري كنيد.

چگونه بنشينيم

از يك بالشتك نرم و ترجيحاً به شكل دونات استفاده كنيد تا از فشار آوردن به لابياها جلوگيري شود. فقط براي مدت كوتاهي بنشينيد، به خصوص در 10 روز اول. براي جلوگيري از سفتي و پشتيباني از گردش خون، مرتباً بايستيد و حركات كششي انجام دهيد.

چگونه و چه زماني حمام كنيم

دوش گرفتن معمولاً پس از ۴۸ ساعت مجاز است، اما بايد حداقل ۴ تا ۶ هفته از وان حمام خودداري شود. خيس خوردن طولاني مدت مي‌تواند خطر عفونت را افزايش داده و بهبودي را به تأخير بيندازد. همچنين از استخر، سونا و وان آب گرم تا زماني كه جراح شما بي‌خطر بودن آن را تأييد كند، خودداري كنيد.

چه زماني رابطه جنسي داشته باشيم

معمولاً حداقل تا شش هفته رابطه جنسي توصيه نمي‌شود. بافت لابيا در طول بهبودي حساس است و رابطه جنسي زودرس مي‌تواند منجر به درد، پارگي يا باز شدن مجدد زخم شود. جراح شما بر اساس پيشرفت بهبودي شما، زمان مناسب براي از سرگيري فعاليت جنسي را به شما راهنمايي خواهد كرد. براي جزئيات بيشتر، به صفحه اختصاصي ما در مورد رابطه جنسي پس از لابياپلاستي مراجعه كنيد.