تدريس خصوصي پيانو

آموزش براي كودكان و نوجوانان و بزرگسالان

آموزش آهنگهاي ايراني و كلاسيك

توسط خانم

با ۲۵ سال سابقه تدريس

تدريس طراحي و نقاشي

مدادرنگي. گواش.رنگ و روغن وآبرنگ بصورت تخصصي براي كودكان و بزرگسالان

آموزش آسان وسريع موسيقي ساز آواز كودكان و بزرگسالان آموزش پيانو ارزان آموزش خصوصي پيانو در منزل توسط استاد خانم مجرب آموزش طراحي : چگونه نقاشي را شروع كنيم آموزش طراحي از 0 تا 100 آموزش طراحي از پايه تا پيشرفته آموزش طراحي ساده آموزش طراحي و نقاشي با جديد ترين متد آموزشي براي علاقه مندان آموزش نقاشي ، طراحي و پيانو به كودكان و بزرگسالان آموزش نقاشي طراحي و پيانو به كودكان و بزرگسالان در تهران آموزش نقاشي، طراحي و پيانو به كودكان و بزرگسالان بهترين استاد پيانو تدريس پيانو تدريس پيانو به كودكان تدريس خصوصي پيانو تدريس خصوصي پيانو – سازهاي موسيقي تدريس خصوصي پيانو | ارتباط مستقيم با معلم تدريس خصوصي پيانو آنلاين و حضوري تدريس خصوصي پيانو تهران تدريس خصوصي پيانو در تهران و آنلاين تدريس خصوصي پيانو و نقاشي نغمه به كودكان و بزرگسالان تدريس خصوصي پيانو ونقاشي به كودكان و بزرگسالان تدريس خصوصي نقاشي و پيانو نغمه خصوصي تدريس پيانو دوره آموزش طراحي پايه (طراحي با مداد صفر تا صد آموزش طراحي قيمت تدريس خصوصي پيانو مجموعه آموزش نقاشي و طراحي – از تئوري تا عملي و كاربردي مراحل يادگيري نقاشي معلم خصوصي پيانو تضميني معلم خصوصي پيانو در تهران شماره بهترين اساتيد معلم خصوصي پيانو كودك معلم خصوصي طراحي و نقاشي

تلفن تماس :09126306941

22426285

واژينوپلاستي چيست؟

واژينوپلاستي را مي توان به دلايل پزشكي زيادي انجام داد، به خصوص آسيب هاي واژن و ناهنجاري هاي مادرزادي. اين روش كه معمولاً براي ترميم واژن اعمال مي‌شود، در جراحي‌هاي تغيير جنسيت نيز قابل استفاده است.

واژن اصطلاحي است كه براي اشاره به تمام قسمت هاي توليد مثلي افرادي كه در بدو تولد به آنها زن اختصاص داده مي شود، استفاده مي شود. اما در جامعه واژن را بخشي از اندام تناسلي مي دانند كه از بيرون ديده مي شود. اين قسمت فرج ناميده مي شود. واژن ساختار پيچيده تري است كه شامل فرج مي شود.

واژينوپلاستي براي چه شرايطي مناسب است؟

واژينوپلاستي به دلايل زيبايي و همچنين دلايل عملكردي ترجيح داده مي شود. علل عملكردي شامل مشكلاتي مانند رابطه جنسي و بي اختياري ادرار است .

علل كيهاني شامل شرايطي مانند ناهنجاري هاي شكل است. دلايل مختلفي براي تصميم گيري در مورد واژينوپلاستي وجود دارد. برخي از اين دلايل هستند.

زايمان واژينال

زايمان واژينال باعث سفت شدن و شل شدن عضلات مي شود. افزودن اثرات افزايش سن به اين وضعيت باعث مي شود واژن تنگي خود را از دست بدهد. علاوه بر ايجاد علائم ناخوشايند، اين مي تواند بر عملكرد جنسي نيز تأثير بگذارد.

شرايط پزشكي

پرتوهاي مورد استفاده در درمان سرطان واژن مي تواند باعث تغيير شكل واژن شود. بعد از اين درمان ممكن است نياز به بازسازي واژن باشد. اگر واژن در طول درمان سرطان به طور كامل برداشته شود، مي توان آن را تغيير شكل داد.

شرايط مادرزادي

برخي از شرايط موجود در بدو تولد مي تواند بر ظاهر واژن تأثير بگذارد. اينها شامل تولد بدون واژن يا داشتن واژن توسعه نيافته است.

تغيير جنسيت

يكي ديگر از دلايل انجام واژينوپلاستي تغيير جنسيت است. علاوه بر اين، واژينوپلاستي را مي توان در عمل هاي زيبايي لگن نيز اعمال كرد.

جراحي واژينوپلاستي

روش هاي مورد استفاده در جراحي هاي واژينوپلاستي بسته به هدف متفاوت است. با اين حال، تمام روش ها تحت بيهوشي عمومي انجام مي شود. مدت زمان جراحي بسته به هدف مي تواند تا 10 ساعت طول بكشد.

روش هاي جراحي واژينوپلاستي

روش هاي مورد استفاده در جراحي هاي واژينوپلاستي شامل موارد زير است.

در جراحي‌هاي واژينوپلاستي براي درمان شلي يا آسيب‌هاي عضلاني، اين روش شامل موارد زير است.

• برداشتن بافت اضافي يا افتادگي
  
• استفاده از بخيه براي تثبيت بافت شل در كانال واژن
  
• كاهش اندازه دهانه واژن با جمع كردن بافت اضافي

مراحل رويه اي براي ترميم ناهنجاري هاي مادرزادي عبارتند از

• ايجاد يك واژن كاربردي
• حذف ساختارهاي اضافي يا غير طبيعي مادرزادي
• جلوگيري از تجمع خون در دوران قاعدگي

روش هاي واژينوپلاستي انجام شده در هنگام تغيير جنسيت شامل موارد زير است:

در جراحي تغيير جنسيت، بافت آلت تناسلي برداشته و بازسازي مي شود. از بافت هاي كيسه بيضه آلت تناسلي براي بازسازي واژن استفاده مي شود. سپس پوست بيروني آلت تناسلي تغيير شكل داده و معكوس مي شود. به اين ترتيب مي توان آن را وارد فضاي ايجاد شده براي تشكيل واژن كرد.

قبل از واژينوپلاستي

قبل از انجام عمل واژينوپلاستي، بايد آزمايشاتي براي آمادگي براي جراحي انجام شود. اين تست ها شامل موارد زير است.

• اول از همه، يك معاينه فيزيكي براي ارزيابي اينكه آيا بيمار به اندازه كافي براي جراحي سالم است يا خير
  
  
• ارائه اطلاعات لازم در مورد خطرات و مزاياي جراحي و مراقبت هاي بعد از عمل
  
  
• ارائه توصيه هايي براي كاهش عواملي كه ممكن است عوارضي را كه ممكن است در حين جراحي رخ دهد، مانند ترك سيگار افزايش دهند.
  
  
• بررسي الزامات قبل از عمل قبل از عمل تغيير جنسيت

بعد از واژينوپلاستي

بسته به هدف جراحي هاي واژينوپلاستي، زمان ترخيص بيماران مي تواند تا 5 روز باشد. ممكن است براي تسكين درد پس از جراحي داروهاي مسكن و براي جلوگيري از عفونت آنتي بيوتيك تجويز شود. از جمله شرايط مورد انتظار پس از جراحي مي توان به موارد زير اشاره كرد:

• خونريزي خفيف كه ممكن است در 48 ساعت اول پس از جراحي رخ دهد
  
  
• تورم و كبودي در ناحيه تناسلي (ممكن است چند هفته طول بكشد تا تورم اين ناحيه كاهش يابد)
  
  
• تورم مشاهده شده پس از عمل تغيير جنسيت مي تواند باعث پاشيدن يا چكيدن ادرار شود.
  
  
• خارش و بي حسي با شروع بهبودي پايانه هاي عصبي
  
  
• جاي زخمي كه به مرور زمان بهبود مي يابد
  
  
• استفاده از كاتتر براي كمك به خروج ادرار

مادرانه هاي من

تو زندگي هميشه جرياناتي هست كه هم جالبه و هم نه .در واقع ميخوام از اتفاقات جورواجوري كه افتاده براتون بگم البته با توجه به عنوان وبلاگ مشخصه كه ميخوام راجع به تجربيات مادرانه براتون بگم .

دختر من وقتي كوچولو بود اصلا آرومو قرار ندشت و هيچوقت موقعه اي كه ميخواستم ازش عكس بگيرم اون حالتي كه ميخواستم ازش بگيرم جالب نميشد حالا ميخواست عكس تولد باشه يا هر مناسبت ديگه اي .تا اينكه با آتليه سه سيب آشنا شدم و دخترم رو براي عكاسي بردم به اين آتليه و از اين جريان با خبر شدن كه من چقدر شاكي هستم براي هر عكسي كه ازين بچه ميخوام بگيرم .

يه پيشنهاد بمن دادن كه براي اينكه بچه غريبي نكنه همونجا باشم ولي چيزي نگم تا به روش خودشون عكاسي كنن باورتون نميشه اينقدر همه چي خوب پيش رفت واينقدر خوب اين بچه همكاري كرد كه نگم براتون و در نهايت عكسهاي خيلي خوب و عالي تحويلم دادن ميگين نه خودتون امتحان كنين

كليك كنين

جراحي پلاستيك واژن چيست؟

دستگاه تناسلي زنان از اندام تناسلي خارجي و داخلي تشكيل شده است. اندام تناسلي داخلي شامل تخمدان ها (محل توليد تخمك ها)، لوله هاي فالوپ (محل عبور تخمك)، رحم (رحم) و واژن (محلي كه رحم را به اندام تناسلي خارجي متصل مي كند) است. اندام تناسلي خارجي شامل دهانه واژن و مجاري ادراري، كليتوريس (ساختار لذت جنسي) و لابياها، فلپ هاي پوستي است كه تمام اين ساختارها را مي پوشاند. براي مشاوره با متخصص زنان درتهران اينجا كليك كنيد

جراحي پلاستيك واژن ممكن است يك جراحي زيبايي يا ترميمي باشد كه به اصلاح هرگونه ضعف ساختاري كانال واژن كمك مي كند. انواع مختلفي از جراحي هاي پلاستيك واژن وجود دارد كه ممكن است شامل سفت شدن يا باز شدن عضلات واژن پس از زايمان يا چرخش بافت هاي مجاور براي بازسازي قسمت هاي از دست رفته واژن به دليل تغيير شكل مادرزادي باشد. 

مراحل جراحي پلاستيك واژن

برخي از اقدامات انجام شده در جراحي هاي پلاستيكي واژن عبارتند از:

• جوانسازي واژن: اين يك جراحي زيبايي است كه شامل ترميم ظاهر و عملكرد واژن پس از زايمان مي شود كه طي آن عضلات و بافت هاي واژن كشيده مي شوند. اين روش شامل سفت كردن عضلات داخلي و خارجي واژن براي افزايش قدرت و كنترل آنها (واژينوپلاستي) و تغيير ظاهر لابيا (لابياپلاستي) است.
• لابياپلاستي: اين يك عمل جراحي زيبايي است كه شامل تغيير شكل و اندازه لابيا مي شود. اين روش ممكن است در زناني كه با لابياي نامنظم متولد شده اند يا با زايمان يا افزايش سن دچار بي نظمي شده اند انجام شود. 
• واژينوپلاستي: در اين جراحي پوشش اضافي واژن برداشته مي‌شود و بافت‌هاي اطراف واژن سفت مي‌شوند تا آن را به اندازه اصلي بازگردانند. واژن و بافت هاي اطراف ممكن است در طول بارداري منبسط شده باشند و به قطر طبيعي قبل از بارداري برنگردند. 
• هايمنوپلاستي: اين جراحي عمدتاً براي مسائل فرهنگي و مذهبي انجام مي شود. اين جراحي شامل بازگرداندن پرده بكارت (پوست نازكي كه دهانه واژن را مي پوشاند) با اتصال 2 لبه پاره شده در اثر مقاربت يا هر پارگي تصادفي ديگري است. 
• تقويت لابيا ماژورا: اين روش براي پف كردن لابيا با تزريق چربي از قسمت ديگري از بدن به لابيا انجام مي شود تا چين و چروك ها كشيده شوند. اين روش ممكن است شامل خطراتي مانند عفونت يا رد پيوند چربي باشد. 
• ليپوپلاستي ولو: اين روش براي برداشتن چربي اضافي از فرج با استفاده از ليپوساكشن نشان داده شده است. اين كمك مي كند كه فرج كمتر برجسته به نظر برسد. خطرات اصلي ممكن است بيش از حد يا كمتر از ساكشن چربي و عفونت باشد. 
• تقويت نقطه جي: نقطه جي يك نقطه بسيار اروژن در واژن است كه با تحريك بزرگ مي شود. اين روش براي افزايش لذت جنسي زنان با افزايش اندازه نقطه G با تزريق موادي مانند كلاژن انجام مي شود. با اين حال، اين درمان موقتي است و اثر آن تا چند ماه باقي مي ماند و پس از آن بايد اين روند تكرار شود. 
• كاهش هود كليتورال (هودكتومي): اين روش براي افزايش تحريك و افزايش لذت جنسي زنان انجام مي شود. اين روش شامل كوچك كردن پوست روي هود (سر) كليتوريس و در نتيجه افزايش لذت جنسي است. 

علاوه بر اين جراحي‌ها، جراحي پلاستيك واژن ممكن است شامل جراحي‌هاي مهم پزشكي مانند ترميم بريدگي ناحيه تناسلي زنان، درمان هيپرتروفي لبي (بزرگ شدن لابيا)، تحريك مزمن و توليد بيش از حد هورمون‌هاي مردانه توسط تخمدان‌هاي زنانه باشد.

ظاهر زنان در ناحيه واژن ممكن است تأثير زيادي بر زندگي آنها از نظر عزت نفس و زندگي جنسي داشته باشد. اين جراحي ها ممكن است به بازگرداندن عزت نفس و ابداع مجدد زندگي زنان كمك كند.

چه مشكلات كف لگن بعد از زايمان ممكن است ايجاد شود؟

بي اختياري ادرار و افتادگي اندام لگن مهم ترين پيامدهاي منفي زايمان هستند. زايمان واژينال با ميزان بالاي مشكلات ادراري پس از زايمان و همچنين بي اختياري مدفوع و نفخ در ارتباط است.

افتادگي، كه ممكن است تا سال ها پس از زايمان رخ ندهد، عواقب ناخوشايندي دارد. بي اختياري ادرار همراه با افتادگي مثانه (سيستوسل) مي تواند آزاردهنده باشد. پرولاپس ركتوم (ركتوسل) مي تواند باعث يبوست، حركات ناقص روده يا ناتواني در نگه داشتن گاز يا مدفوع و اختلال عملكرد جنسي شود.

چه چيزي باعث مشكلات كف لگن مي شود كه به دنبال زايمان اتفاق مي افتد؟

ماهيچه ها و بافت هاي حمايت كننده لگن مي توانند در دوران بارداري ضعيف شوند و در هنگام زايمان تحت فشار قرار بگيرند. سطوح مختلف آسيب پرينه، مانند پارگي يا اپيزيوتومي، از عوامل هستند.

آسيب عصبي كه بر حمايت اندام لگن تأثير مي گذارد نيز ممكن است رخ دهد.

مشكلات كف لگن بعد از زايمان چقدر شايع است؟

اختلال عملكرد لگن- پرينه شايع ترين بيماري در زنان پس از بارداري است. بر اساس يك تخمين، 35 درصد از تازه مادران پس از زايمان دچار بي اختياري ادرار مي شوند و 20 درصد از مادراني كه براي اولين بار براي اولين بار هستند، آسيب شديد عضلاني كف لگن را پس از يك بارداري و زايمان طبيعي تجربه مي كنند.

علائم و نشانه هاي رايج مشكلات كف لگن پس از زايمان چيست؟

بي اختياري ادرار و مدفوع علائم شايع مشكلات كف لگن پس از زايمان در كوتاه مدت است. بسياري از زنان در عرض دو ماه قدرت در عضلات كف لگن خود را به دست مي آورند.

درد لگن ممكن است ماه ها يا سال ها پس از زايمان ادامه داشته باشد.

علائم افتادگي اندام لگن مي تواند سال ها بعد ظاهر شود.

براي مشكلات كف لگن چه كنم؟

انجام صحيح تمرينات كگل به تقويت عضلات كف لگن كمك مي كند. براي انجام اين تمرين، ماهيچه هايي را كه براي كنترل جريان ادرار استفاده مي كنيد، منقبض كرده و تا 10 ثانيه نگه داريد، سپس رها كنيد. سعي كنيد حداقل سه ست ده تكراري در روز انجام دهيد.

چه درماني براي مشكلات كف لگن پس از زايمان وجود دارد؟

درمان توانبخشي لگن ممكن است توسط متخصص زنان توصيه شود. ماهيچه ها و بافت هاي كف لگن كه از مثانه، روده و رحم شما حمايت مي كنند، مي توانند تقويت شوند و علائم شما را كاهش دهند. سفت شدن ماهيچه هاي كف لگن مي تواند منجر به التهاب بافت و اعصاب شود كه به درد مزمن فرج، سوزش يا خارش يا درد در حين اجابت مزاج كمك مي كند.

اختلال كمبود توجه/بيش فعالي (ADHD) يك بيماري مزمن است كه ميليون ها كودك را تحت تاثير قرار مي دهد و اغلب تا بزرگسالي ادامه مي يابد. ADHD شامل تركيبي از مشكلات مداوم، مانند مشكل در حفظ توجه، بيش فعالي و رفتار تكانشي است.

كودكان مبتلا به ADHD همچنين ممكن است با اعتماد به نفس پايين، روابط آشفته و عملكرد ضعيف در مدرسه دست و پنجه نرم كنند. علائم گاهي با افزايش سن كاهش مي يابد. با اين حال، برخي از افراد هرگز به طور كامل علائم ADHD خود را بيشتر نمي كنند. اما آنها مي توانند استراتژي هايي را براي موفقيت ياد بگيرند.

 در حالي كه درمان ADHD را درمان نمي كند ، مي تواند كمك زيادي به علائم آن كند. درمان معمولاً شامل داروها و مداخلات رفتاري است. تشخيص و درمان به موقع مي تواند تفاوت زيادي در نتيجه ايجاد كند.

علائم

ويژگي هاي اوليه ADHD شامل بي توجهي و رفتار بيش فعالي- تكانشي است. علائم ADHD قبل از 12 سالگي شروع مي شود و در برخي از كودكان از 3 سالگي قابل توجه است. علائم ADHD مي تواند خفيف، متوسط ​​يا شديد باشد و ممكن است تا بزرگسالي ادامه يابد.

ADHD در مردان بيشتر از زنان رخ مي دهد و رفتارها مي تواند در پسران و دختران متفاوت باشد. براي مثال، پسرها ممكن است بيش فعال تر باشند و دختران ممكن است به آرامي بي توجه باشند.

 سه زير نوع ADHD وجود دارد :

• عمدتاً بي توجه است. اكثر علائم تحت بي توجهي قرار مي گيرند.
• عمدتا بيش فعال / تكانشي. اكثر علائم بيش فعال و تكانشي هستند.
• تركيب شده است. اين تركيبي از علائم بي توجهي و علائم بيش فعال / تكانشي است.

بي توجهي

كودكي كه الگوي بي توجهي نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• در انجام تكاليف مدرسه به دقت به جزئيات توجه نكنيد يا اشتباهات بي دقتي انجام دهيد
• در تمركز روي كارها يا بازي مشكل داريد
• به نظر مي رسد كه گوش نمي دهد، حتي زماني كه مستقيماً با او صحبت مي شود
• در پيروي از دستورالعمل ها مشكل دارند و در تكميل تكاليف مدرسه يا كارهاي خانه شكست مي خورند
• در سازماندهي كارها و فعاليت ها مشكل دارند
• از كارهايي كه نياز به تلاش ذهني متمركز دارند، مانند تكاليف، اجتناب كنيد يا دوست نداشته باشيد
• اقلام مورد نياز براي كارها يا فعاليت ها را گم كنيد، به عنوان مثال، اسباب بازي، تكاليف مدرسه، مداد
• به راحتي حواس خود را پرت كنيد
• انجام برخي از فعاليت هاي روزانه مانند فراموشي انجام دادن كارهاي روزمره را فراموش كنيد

بيش فعالي و تكانشگري

كودكي كه الگويي از علائم بيش فعالي و تكانشي را نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• با دست يا پاهاي او بي قراري كنيد يا ضربه بزنيد، يا روي صندلي تكان بخوريد
• در نشستن در كلاس درس يا در موقعيت هاي ديگر مشكل دارند
• در حركت باشيد، در حركت مداوم
• در موقعيت هايي كه مناسب نيست بدويد يا بالا برويد
• در بازي كردن يا انجام يك فعاليت بي سر و صدا مشكل داريد
• زياد حرف بزن
• پاسخ‌ها را تار كنيد و حرف سؤال‌كننده را قطع كنيد
• در انتظار نوبت خود مشكل دارند
• مكالمات، بازي ها يا فعاليت هاي ديگران را قطع يا مداخله كنيد

رفتار رشدي معمولي در مقابل ADHD

اكثر كودكان سالم در يك زمان بي توجه، بيش فعال يا تكانشي هستند. براي كودكان پيش دبستاني معمول است كه دامنه توجه كوتاهي دارند و نمي توانند براي مدت طولاني به يك فعاليت پايبند باشند. حتي در كودكان بزرگتر و نوجوانان، دامنه توجه اغلب به ميزان علاقه بستگي دارد.

در مورد بيش فعالي هم همينطور است. كودكان خردسال به طور طبيعي پرانرژي هستند - اغلب پس از اينكه والدين خود را فرسوده كرده اند هنوز پر انرژي هستند. علاوه بر اين، برخي از كودكان به طور طبيعي سطح فعاليت بالاتري نسبت به سايرين دارند. هرگز نبايد كودكان را فقط به اين دليل كه با دوستان يا خواهر و برادر خود متفاوت هستند در زمره مبتلايان ADHD طبقه بندي كرد. 

كودكاني كه در مدرسه مشكل دارند اما در خانه يا با دوستانشان به خوبي كنار مي آيند، احتمالاً با چيزي غير از ADHD دست و پنجه نرم مي كنند . همين امر در مورد كودكاني كه در خانه بيش فعال يا بي توجه هستند، اما تكاليف مدرسه و دوستي آنها بي تأثير است، صدق مي كند.

زايمان طبيعي يك امر فيزيولوژيك است كه مادر باردار به‌صورت طبيعي و با فعاليت‌هاي منظمي كه در دوران بارداري خود دارد، مي‌تواند زايمان خوبي داشته باشد؛ اما درد زايمان طبيعي براي همۀ زنان نگران‌كننده است به همين دليل مادران باردار براي انتخاب زايمان ترديد دارند و درك مراحل اوليه از اين نوع زايمان براي همۀ زنان مهم است.

زمان دقيق انجام زايمان به شكل طبيعي مشخص نيست و زماني را كه پزشك براي زايمان در نظر مي‌گيرد حدودي است و حتي ۲ تا ۳ هفته امكان دارد زايمان زودتر انجام شود.

نمي‌توان زايمان را تا زماني كه رخ ندهد پيش‌بيني كرد. زايمان مراحل مختلفي دارد كه در ادامه به آن خواهيم پرداخت.

مراحل زايمان طبيعي به سه بخش تقسيم مي‌شود:

مرحلۀ اول؛ ابتداي زايمان و درد فعال

يكي از مراحل، مرحله اوليه و فعال زايمان است. مرحل G اول زايمان و تولد زماني اتفاق مي‌افتد كه مادر شروع به احساس انقباض‌هاي منظم مي‌كند. اين انقباضات باعث مي‌شود تا دهانۀ رحم باز (گشاد) و نازك شود.

تمامي فرآيندهاي اتفاق افتاده تا اينجا به كودك اجازه مي‌دهد تا درون كانال تولد حركت كند. مرحلۀ اول طولاني‌ترين مرحله از سه مرحله است كه در واقع به دو مرحله تقسيم مي‌شود:

• مرحلۀ اوليۀ زايمان يا مرحلۀ نهفته (early labor)
• مرحلۀ فعال زايمان (active labor)

مرحلۀ فعال زايمان

بعد از مرحله اوليه زايمان، يكي از مراحل به نام فاز فعال زايمان شروع خواهد شد كه در حين آن، دهانۀ رحم از ۶ تا ۱۰ سانتي‌متر گشاد مي‌شود. انقباضات مادر قوي‌تر، نزديك به هم و منظم خواهد شد.

ممكن است پاهاي مادر دچار گرفتگي شود يا احساس تهوع داشته باشد. در اين مرحله امكان پاره شدن كيسه آب نيز وجود دارد، البته در صورتي كه قبلاً اين اتفاق نيفتاده باشد. همچنين مادر فشار بيشتري در كمر خود خواهد داشت. اگر مادر هنوز به بيمارستان نرفته، اكنون زمان آن فرا رسيده است.

در صورتي كه درد در اين مرحله پيشرفت كرد و شدت گرفت، به هيچ عنوان نگران نشويد! اگر تمايل داشته باشيد مي‌توانيد در اين مرحله تقاضاي داروي بي دردي كرده تا يك زايمان طبيعي بدون درد را تجربه كنيد.

مدت زمان

مرحلۀ فعال زايمان اغلب بين چهار تا هشت ساعت يا بيشتر طول مي‌كشد. به طور متوسط، دهانه رحم تقريباً يك سانتي‌متر در ساعت گشادتر مي‌شود.

چه اقداماتي در اين مرحله بايد انجام داد

براي مقابله با دردهاي رو به رشد، تكنيك‌هاي تنفس و آرامش را امتحان كنيد. از آنچه در كلاس‌هاي زايمان آموخته‌ايد، استفاده كنيد. روش‌هاي زير را مي‌توانيد براي افزايش راحتي در اين مرحله انجام دهيد:

• تغيير مداوم وضعيت بدن
• استفاده از توپ مخصوص زايمان
• حمام كردن با آب گرم
• پياده روي
• تمرين تنفس
• داشتن ماساژ ملايم بين انقباضات

آخرين بخش اين مرحله كه اغلب به آن مرحله انتقال مي‌گويند، بسيار شديد و دردناك است. انقباضات به هم نزديك شده و بين ۶۰ تا ۹۰ ثانيه طول مي‌كشند. مادر در اين قسمت از زايمان، فشار در ناحيه تحتاني كمر و راست روده را تجربه خواهد كرد.

در اين مرحله براي وارد كردن فشار، از متخصص خود سؤال كنيد؛ چراكه فشار زودهنگام مي‌تواند شما را خسته كند و باعث تورم دهانۀ رحم شود، كه ممكن است زايمان را به تأخير بيندازد. مرحله انتقال معمولاً بين ۱۵ تا ۶۰ دقيقه به طول مي‌انجامد.

ازدواج بايد يك ماجراجويي رضايت بخش متقابل و پر از محبت، همراهي و آرزوهاي مشترك باشد. هر شراكتي با مجموعه اي از مشكلات خاص خود مواجه مي شود. مشاوره ازدواج مي تواند براي كمك به زوج ها در گذراندن دوران سخت، بهبود ارتباطات و تقويت روابطشان مفيد باشد.براي مشاوره با زوج درمانگر خوب در تهران اينجا كليك كنيد

درك مراحل مختلف مشاوره زناشويي به شما كمك مي كند تا براي آن آماده شويد و بدانيد كه چگونه از آن عبور كنيد.

مرحله 1: ارزيابي و ارزيابي

شناخت مسائل زوجين و تعيين پويايي رابطه آنها از اهداف اصلي مرحله اول مشاوره ازدواج است. مشاور با اين امكان ايجاد مي كند كه هر يك از طرفين در مورد ديدگاه ها و نگراني هاي خود صحبت كنند. براي به دست آوردن اطلاعات مربوطه در مورد تاريخچه زوجين، ترجيحات ارتباطي، و زمينه هاي درگيري، اين مرحله ممكن است مستلزم مصاحبه ها، پرسشنامه ها و ارزيابي هاي گسترده باشد. مرحله ارزيابي به عنوان پايه اي براي ايجاد راه حل هاي تخصصي براي رسيدگي به مشكلات خاص عمل مي كند.

فاز 2: تعيين هدف و برنامه ريزي درمان

پس از مرحله ارزيابي، مشاور با زوجين براي تصميم گيري در مورد اهداف و مقاصد مشترك براي درمان همكاري مي كند. اين اهداف ممكن است بر تقويت صميميت، ترميم و بازسازي اعتماد، يا بهبود ارتباطات متمركز شوند. فرآيندها، استراتژي‌ها و مداخلاتي كه در طول فرآيند مشاوره مورد استفاده قرار مي‌گيرد، در يك طرح درماني كه درمانگر و زوج با هم توسعه مي‌دهند، ارائه مي‌شوند. اين مرحله يك جهت روشن و يك نقشه راه براي كمك به ايجاد تغييرات مثبت ايجاد مي كند.

فاز 3: مهارت‌سازي و مداخله

با داشتن يك برنامه درماني، مشاور زوج را از طريق تمرين‌ها و مداخلات مختلف به منظور تشويق بهبود حل مسئله و ارتباط هدايت مي‌كند. در طول اين مرحله، شركا در ايجاد مهارت هاي همدلي و گوش دادن فعال و همچنين درك نيازها، احساسات و محرك هاي منحصر به فرد يكديگر هدايت مي شوند. زوج‌ها راه‌هاي جديدي براي ارضاي نيازهاي عاطفي و رابطه‌اي يكديگر و همچنين راه‌هاي سازنده براي بيان افكار و احساسات خود كشف مي‌كنند.

فاز 4: يافتن ديناميك و الگوها

زوج‌ها اغلب پويايي‌ها و الگوهايي را كه به مشكلاتشان دامن مي‌زند، شناسايي مي‌كنند، زيرا مشاوران به زوج كمك مي‌كنند تا برنامه‌اي براي عمل ايجاد كنند. درمانگر در اين مرحله به زوجين كمك مي كند تا مشكلات اساسي و احساسات حل نشده اي را كه زمينه ساز اين رفتارها است بررسي كنند. براي درك اينكه چگونه اين عوامل پويايي روابط آنها را شكل مي دهند، اين روش مستلزم بررسي تجربيات گذشته، پويايي خانواده و تاريخچه هاي شخصي است. زوج ها مي توانند با شناخت و درك اين تمايلات، گام هايي براي پايان دادن به چرخه هاي مخرب بردارند و تعاملات سالم تري برقرار كنند.

فاز 5: تثبيت و نگهداري

مرحله آخر مشاوره ازدواج شامل تثبيت دستاوردهاي به دست آمده و ايجاد برنامه هايي براي تداوم بهبود در روابط زوجين است. مشاور با زوجين همكاري مي كند تا مسائل احتمالي در آينده را شناسايي كند و مهارت ها و راهكارهايي را براي مقابله با آنها به آنها ارائه دهد. براي تضمين تداوم تغييرات مفيد ايجاد شده در درمان در خارج از محيط مشاوره، اين مرحله بر تمرين مستمر، تقويت مهارت‌هاي جديد و ارتباطات باز تأكيد دارد.

نتيجه گيري:

مشاوره ازدواج يك فرآيند جوان كننده است كه مي تواند به يك رابطه راكد جان تازه اي بدهد. زوج‌ها مي‌توانند با درك بسياري از مراحل درگير، با وضوح و اطمينان به درمان نزديك شوند. هر مرحله از فرآيند، از ارزيابي و ارزيابي تا هدف‌گذاري، مداخله و تثبيت، فرصت‌هاي ويژه‌اي براي توسعه، بهبودي و ايجاد پويايي روابط سالم‌تر ارائه مي‌دهد. زوج‌ها مي‌توانند اين مراحل را طي كنند، ارتباط خود را دوباره به دست آورند و با تعهد، فداكاري و هدايت يك درمانگر باتجربه، پيوندي قوي‌تر و محكم‌تر ايجاد كنند.

وضعيت فايل عكس ها در آتليه عكاسي

فايل غير قابل چاپ آن دسته از عكس هايي را كه انتخاب مي فرماييد در پايان كار ارسال ميشه البته با شرايط خاص اين فايل ها قابل استفاده روي شبكه هاي اجتماعي را دارند همچنين اين فايل ها را روي تلويزيون و بكراند مانيتور كامپيوتر خود قرار دهيد

اين متن را توي آتليه سه سيب ديدم كه پاسخ يكي از سوالهاي مشتري ها بود به نظرم خيلي مفيده تا علاوه بر چاپ عكس فرزندتون فايل عكسهاش هم داشته باشين

كليك كنين