مادرانه هاي من

تو زندگي هميشه جرياناتي هست كه هم جالبه و هم نه .در واقع ميخوام از اتفاقات جورواجوري كه افتاده براتون بگم البته با توجه به عنوان وبلاگ مشخصه كه ميخوام راجع به تجربيات مادرانه براتون بگم .

دختر من وقتي كوچولو بود اصلا آرومو قرار ندشت و هيچوقت موقعه اي كه ميخواستم ازش عكس بگيرم اون حالتي كه ميخواستم ازش بگيرم جالب نميشد حالا ميخواست عكس تولد باشه يا هر مناسبت ديگه اي .تا اينكه با آتليه سه سيب آشنا شدم و دخترم رو براي عكاسي بردم به اين آتليه و از اين جريان با خبر شدن كه من چقدر شاكي هستم براي هر عكسي كه ازين بچه ميخوام بگيرم .

يه پيشنهاد بمن دادن كه براي اينكه بچه غريبي نكنه همونجا باشم ولي چيزي نگم تا به روش خودشون عكاسي كنن باورتون نميشه اينقدر همه چي خوب پيش رفت واينقدر خوب اين بچه همكاري كرد كه نگم براتون و در نهايت عكسهاي خيلي خوب و عالي تحويلم دادن ميگين نه خودتون امتحان كنين

كليك كنين

جراحي پلاستيك واژن چيست؟

دستگاه تناسلي زنان از اندام تناسلي خارجي و داخلي تشكيل شده است. اندام تناسلي داخلي شامل تخمدان ها (محل توليد تخمك ها)، لوله هاي فالوپ (محل عبور تخمك)، رحم (رحم) و واژن (محلي كه رحم را به اندام تناسلي خارجي متصل مي كند) است. اندام تناسلي خارجي شامل دهانه واژن و مجاري ادراري، كليتوريس (ساختار لذت جنسي) و لابياها، فلپ هاي پوستي است كه تمام اين ساختارها را مي پوشاند. براي مشاوره با متخصص زنان درتهران اينجا كليك كنيد

جراحي پلاستيك واژن ممكن است يك جراحي زيبايي يا ترميمي باشد كه به اصلاح هرگونه ضعف ساختاري كانال واژن كمك مي كند. انواع مختلفي از جراحي هاي پلاستيك واژن وجود دارد كه ممكن است شامل سفت شدن يا باز شدن عضلات واژن پس از زايمان يا چرخش بافت هاي مجاور براي بازسازي قسمت هاي از دست رفته واژن به دليل تغيير شكل مادرزادي باشد. 

مراحل جراحي پلاستيك واژن

برخي از اقدامات انجام شده در جراحي هاي پلاستيكي واژن عبارتند از:

• جوانسازي واژن: اين يك جراحي زيبايي است كه شامل ترميم ظاهر و عملكرد واژن پس از زايمان مي شود كه طي آن عضلات و بافت هاي واژن كشيده مي شوند. اين روش شامل سفت كردن عضلات داخلي و خارجي واژن براي افزايش قدرت و كنترل آنها (واژينوپلاستي) و تغيير ظاهر لابيا (لابياپلاستي) است.
• لابياپلاستي: اين يك عمل جراحي زيبايي است كه شامل تغيير شكل و اندازه لابيا مي شود. اين روش ممكن است در زناني كه با لابياي نامنظم متولد شده اند يا با زايمان يا افزايش سن دچار بي نظمي شده اند انجام شود. 
• واژينوپلاستي: در اين جراحي پوشش اضافي واژن برداشته مي‌شود و بافت‌هاي اطراف واژن سفت مي‌شوند تا آن را به اندازه اصلي بازگردانند. واژن و بافت هاي اطراف ممكن است در طول بارداري منبسط شده باشند و به قطر طبيعي قبل از بارداري برنگردند. 
• هايمنوپلاستي: اين جراحي عمدتاً براي مسائل فرهنگي و مذهبي انجام مي شود. اين جراحي شامل بازگرداندن پرده بكارت (پوست نازكي كه دهانه واژن را مي پوشاند) با اتصال 2 لبه پاره شده در اثر مقاربت يا هر پارگي تصادفي ديگري است. 
• تقويت لابيا ماژورا: اين روش براي پف كردن لابيا با تزريق چربي از قسمت ديگري از بدن به لابيا انجام مي شود تا چين و چروك ها كشيده شوند. اين روش ممكن است شامل خطراتي مانند عفونت يا رد پيوند چربي باشد. 
• ليپوپلاستي ولو: اين روش براي برداشتن چربي اضافي از فرج با استفاده از ليپوساكشن نشان داده شده است. اين كمك مي كند كه فرج كمتر برجسته به نظر برسد. خطرات اصلي ممكن است بيش از حد يا كمتر از ساكشن چربي و عفونت باشد. 
• تقويت نقطه جي: نقطه جي يك نقطه بسيار اروژن در واژن است كه با تحريك بزرگ مي شود. اين روش براي افزايش لذت جنسي زنان با افزايش اندازه نقطه G با تزريق موادي مانند كلاژن انجام مي شود. با اين حال، اين درمان موقتي است و اثر آن تا چند ماه باقي مي ماند و پس از آن بايد اين روند تكرار شود. 
• كاهش هود كليتورال (هودكتومي): اين روش براي افزايش تحريك و افزايش لذت جنسي زنان انجام مي شود. اين روش شامل كوچك كردن پوست روي هود (سر) كليتوريس و در نتيجه افزايش لذت جنسي است. 

علاوه بر اين جراحي‌ها، جراحي پلاستيك واژن ممكن است شامل جراحي‌هاي مهم پزشكي مانند ترميم بريدگي ناحيه تناسلي زنان، درمان هيپرتروفي لبي (بزرگ شدن لابيا)، تحريك مزمن و توليد بيش از حد هورمون‌هاي مردانه توسط تخمدان‌هاي زنانه باشد.

ظاهر زنان در ناحيه واژن ممكن است تأثير زيادي بر زندگي آنها از نظر عزت نفس و زندگي جنسي داشته باشد. اين جراحي ها ممكن است به بازگرداندن عزت نفس و ابداع مجدد زندگي زنان كمك كند.

چه مشكلات كف لگن بعد از زايمان ممكن است ايجاد شود؟

بي اختياري ادرار و افتادگي اندام لگن مهم ترين پيامدهاي منفي زايمان هستند. زايمان واژينال با ميزان بالاي مشكلات ادراري پس از زايمان و همچنين بي اختياري مدفوع و نفخ در ارتباط است.

افتادگي، كه ممكن است تا سال ها پس از زايمان رخ ندهد، عواقب ناخوشايندي دارد. بي اختياري ادرار همراه با افتادگي مثانه (سيستوسل) مي تواند آزاردهنده باشد. پرولاپس ركتوم (ركتوسل) مي تواند باعث يبوست، حركات ناقص روده يا ناتواني در نگه داشتن گاز يا مدفوع و اختلال عملكرد جنسي شود.

چه چيزي باعث مشكلات كف لگن مي شود كه به دنبال زايمان اتفاق مي افتد؟

ماهيچه ها و بافت هاي حمايت كننده لگن مي توانند در دوران بارداري ضعيف شوند و در هنگام زايمان تحت فشار قرار بگيرند. سطوح مختلف آسيب پرينه، مانند پارگي يا اپيزيوتومي، از عوامل هستند.

آسيب عصبي كه بر حمايت اندام لگن تأثير مي گذارد نيز ممكن است رخ دهد.

مشكلات كف لگن بعد از زايمان چقدر شايع است؟

اختلال عملكرد لگن- پرينه شايع ترين بيماري در زنان پس از بارداري است. بر اساس يك تخمين، 35 درصد از تازه مادران پس از زايمان دچار بي اختياري ادرار مي شوند و 20 درصد از مادراني كه براي اولين بار براي اولين بار هستند، آسيب شديد عضلاني كف لگن را پس از يك بارداري و زايمان طبيعي تجربه مي كنند.

علائم و نشانه هاي رايج مشكلات كف لگن پس از زايمان چيست؟

بي اختياري ادرار و مدفوع علائم شايع مشكلات كف لگن پس از زايمان در كوتاه مدت است. بسياري از زنان در عرض دو ماه قدرت در عضلات كف لگن خود را به دست مي آورند.

درد لگن ممكن است ماه ها يا سال ها پس از زايمان ادامه داشته باشد.

علائم افتادگي اندام لگن مي تواند سال ها بعد ظاهر شود.

براي مشكلات كف لگن چه كنم؟

انجام صحيح تمرينات كگل به تقويت عضلات كف لگن كمك مي كند. براي انجام اين تمرين، ماهيچه هايي را كه براي كنترل جريان ادرار استفاده مي كنيد، منقبض كرده و تا 10 ثانيه نگه داريد، سپس رها كنيد. سعي كنيد حداقل سه ست ده تكراري در روز انجام دهيد.

چه درماني براي مشكلات كف لگن پس از زايمان وجود دارد؟

درمان توانبخشي لگن ممكن است توسط متخصص زنان توصيه شود. ماهيچه ها و بافت هاي كف لگن كه از مثانه، روده و رحم شما حمايت مي كنند، مي توانند تقويت شوند و علائم شما را كاهش دهند. سفت شدن ماهيچه هاي كف لگن مي تواند منجر به التهاب بافت و اعصاب شود كه به درد مزمن فرج، سوزش يا خارش يا درد در حين اجابت مزاج كمك مي كند.

اختلال كمبود توجه/بيش فعالي (ADHD) يك بيماري مزمن است كه ميليون ها كودك را تحت تاثير قرار مي دهد و اغلب تا بزرگسالي ادامه مي يابد. ADHD شامل تركيبي از مشكلات مداوم، مانند مشكل در حفظ توجه، بيش فعالي و رفتار تكانشي است.

كودكان مبتلا به ADHD همچنين ممكن است با اعتماد به نفس پايين، روابط آشفته و عملكرد ضعيف در مدرسه دست و پنجه نرم كنند. علائم گاهي با افزايش سن كاهش مي يابد. با اين حال، برخي از افراد هرگز به طور كامل علائم ADHD خود را بيشتر نمي كنند. اما آنها مي توانند استراتژي هايي را براي موفقيت ياد بگيرند.

 در حالي كه درمان ADHD را درمان نمي كند ، مي تواند كمك زيادي به علائم آن كند. درمان معمولاً شامل داروها و مداخلات رفتاري است. تشخيص و درمان به موقع مي تواند تفاوت زيادي در نتيجه ايجاد كند.

علائم

ويژگي هاي اوليه ADHD شامل بي توجهي و رفتار بيش فعالي- تكانشي است. علائم ADHD قبل از 12 سالگي شروع مي شود و در برخي از كودكان از 3 سالگي قابل توجه است. علائم ADHD مي تواند خفيف، متوسط ​​يا شديد باشد و ممكن است تا بزرگسالي ادامه يابد.

ADHD در مردان بيشتر از زنان رخ مي دهد و رفتارها مي تواند در پسران و دختران متفاوت باشد. براي مثال، پسرها ممكن است بيش فعال تر باشند و دختران ممكن است به آرامي بي توجه باشند.

 سه زير نوع ADHD وجود دارد :

• عمدتاً بي توجه است. اكثر علائم تحت بي توجهي قرار مي گيرند.
• عمدتا بيش فعال / تكانشي. اكثر علائم بيش فعال و تكانشي هستند.
• تركيب شده است. اين تركيبي از علائم بي توجهي و علائم بيش فعال / تكانشي است.

بي توجهي

كودكي كه الگوي بي توجهي نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• در انجام تكاليف مدرسه به دقت به جزئيات توجه نكنيد يا اشتباهات بي دقتي انجام دهيد
• در تمركز روي كارها يا بازي مشكل داريد
• به نظر مي رسد كه گوش نمي دهد، حتي زماني كه مستقيماً با او صحبت مي شود
• در پيروي از دستورالعمل ها مشكل دارند و در تكميل تكاليف مدرسه يا كارهاي خانه شكست مي خورند
• در سازماندهي كارها و فعاليت ها مشكل دارند
• از كارهايي كه نياز به تلاش ذهني متمركز دارند، مانند تكاليف، اجتناب كنيد يا دوست نداشته باشيد
• اقلام مورد نياز براي كارها يا فعاليت ها را گم كنيد، به عنوان مثال، اسباب بازي، تكاليف مدرسه، مداد
• به راحتي حواس خود را پرت كنيد
• انجام برخي از فعاليت هاي روزانه مانند فراموشي انجام دادن كارهاي روزمره را فراموش كنيد

بيش فعالي و تكانشگري

كودكي كه الگويي از علائم بيش فعالي و تكانشي را نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• با دست يا پاهاي او بي قراري كنيد يا ضربه بزنيد، يا روي صندلي تكان بخوريد
• در نشستن در كلاس درس يا در موقعيت هاي ديگر مشكل دارند
• در حركت باشيد، در حركت مداوم
• در موقعيت هايي كه مناسب نيست بدويد يا بالا برويد
• در بازي كردن يا انجام يك فعاليت بي سر و صدا مشكل داريد
• زياد حرف بزن
• پاسخ‌ها را تار كنيد و حرف سؤال‌كننده را قطع كنيد
• در انتظار نوبت خود مشكل دارند
• مكالمات، بازي ها يا فعاليت هاي ديگران را قطع يا مداخله كنيد

رفتار رشدي معمولي در مقابل ADHD

اكثر كودكان سالم در يك زمان بي توجه، بيش فعال يا تكانشي هستند. براي كودكان پيش دبستاني معمول است كه دامنه توجه كوتاهي دارند و نمي توانند براي مدت طولاني به يك فعاليت پايبند باشند. حتي در كودكان بزرگتر و نوجوانان، دامنه توجه اغلب به ميزان علاقه بستگي دارد.

در مورد بيش فعالي هم همينطور است. كودكان خردسال به طور طبيعي پرانرژي هستند - اغلب پس از اينكه والدين خود را فرسوده كرده اند هنوز پر انرژي هستند. علاوه بر اين، برخي از كودكان به طور طبيعي سطح فعاليت بالاتري نسبت به سايرين دارند. هرگز نبايد كودكان را فقط به اين دليل كه با دوستان يا خواهر و برادر خود متفاوت هستند در زمره مبتلايان ADHD طبقه بندي كرد. 

كودكاني كه در مدرسه مشكل دارند اما در خانه يا با دوستانشان به خوبي كنار مي آيند، احتمالاً با چيزي غير از ADHD دست و پنجه نرم مي كنند . همين امر در مورد كودكاني كه در خانه بيش فعال يا بي توجه هستند، اما تكاليف مدرسه و دوستي آنها بي تأثير است، صدق مي كند.

زايمان طبيعي يك امر فيزيولوژيك است كه مادر باردار به‌صورت طبيعي و با فعاليت‌هاي منظمي كه در دوران بارداري خود دارد، مي‌تواند زايمان خوبي داشته باشد؛ اما درد زايمان طبيعي براي همۀ زنان نگران‌كننده است به همين دليل مادران باردار براي انتخاب زايمان ترديد دارند و درك مراحل اوليه از اين نوع زايمان براي همۀ زنان مهم است.

زمان دقيق انجام زايمان به شكل طبيعي مشخص نيست و زماني را كه پزشك براي زايمان در نظر مي‌گيرد حدودي است و حتي ۲ تا ۳ هفته امكان دارد زايمان زودتر انجام شود.

نمي‌توان زايمان را تا زماني كه رخ ندهد پيش‌بيني كرد. زايمان مراحل مختلفي دارد كه در ادامه به آن خواهيم پرداخت.

مراحل زايمان طبيعي به سه بخش تقسيم مي‌شود:

مرحلۀ اول؛ ابتداي زايمان و درد فعال

يكي از مراحل، مرحله اوليه و فعال زايمان است. مرحل G اول زايمان و تولد زماني اتفاق مي‌افتد كه مادر شروع به احساس انقباض‌هاي منظم مي‌كند. اين انقباضات باعث مي‌شود تا دهانۀ رحم باز (گشاد) و نازك شود.

تمامي فرآيندهاي اتفاق افتاده تا اينجا به كودك اجازه مي‌دهد تا درون كانال تولد حركت كند. مرحلۀ اول طولاني‌ترين مرحله از سه مرحله است كه در واقع به دو مرحله تقسيم مي‌شود:

• مرحلۀ اوليۀ زايمان يا مرحلۀ نهفته (early labor)
• مرحلۀ فعال زايمان (active labor)

مرحلۀ فعال زايمان

بعد از مرحله اوليه زايمان، يكي از مراحل به نام فاز فعال زايمان شروع خواهد شد كه در حين آن، دهانۀ رحم از ۶ تا ۱۰ سانتي‌متر گشاد مي‌شود. انقباضات مادر قوي‌تر، نزديك به هم و منظم خواهد شد.

ممكن است پاهاي مادر دچار گرفتگي شود يا احساس تهوع داشته باشد. در اين مرحله امكان پاره شدن كيسه آب نيز وجود دارد، البته در صورتي كه قبلاً اين اتفاق نيفتاده باشد. همچنين مادر فشار بيشتري در كمر خود خواهد داشت. اگر مادر هنوز به بيمارستان نرفته، اكنون زمان آن فرا رسيده است.

در صورتي كه درد در اين مرحله پيشرفت كرد و شدت گرفت، به هيچ عنوان نگران نشويد! اگر تمايل داشته باشيد مي‌توانيد در اين مرحله تقاضاي داروي بي دردي كرده تا يك زايمان طبيعي بدون درد را تجربه كنيد.

مدت زمان

مرحلۀ فعال زايمان اغلب بين چهار تا هشت ساعت يا بيشتر طول مي‌كشد. به طور متوسط، دهانه رحم تقريباً يك سانتي‌متر در ساعت گشادتر مي‌شود.

چه اقداماتي در اين مرحله بايد انجام داد

براي مقابله با دردهاي رو به رشد، تكنيك‌هاي تنفس و آرامش را امتحان كنيد. از آنچه در كلاس‌هاي زايمان آموخته‌ايد، استفاده كنيد. روش‌هاي زير را مي‌توانيد براي افزايش راحتي در اين مرحله انجام دهيد:

• تغيير مداوم وضعيت بدن
• استفاده از توپ مخصوص زايمان
• حمام كردن با آب گرم
• پياده روي
• تمرين تنفس
• داشتن ماساژ ملايم بين انقباضات

آخرين بخش اين مرحله كه اغلب به آن مرحله انتقال مي‌گويند، بسيار شديد و دردناك است. انقباضات به هم نزديك شده و بين ۶۰ تا ۹۰ ثانيه طول مي‌كشند. مادر در اين قسمت از زايمان، فشار در ناحيه تحتاني كمر و راست روده را تجربه خواهد كرد.

در اين مرحله براي وارد كردن فشار، از متخصص خود سؤال كنيد؛ چراكه فشار زودهنگام مي‌تواند شما را خسته كند و باعث تورم دهانۀ رحم شود، كه ممكن است زايمان را به تأخير بيندازد. مرحله انتقال معمولاً بين ۱۵ تا ۶۰ دقيقه به طول مي‌انجامد.