سلامتي ارزش است

چه مشكلات كف لگن بعد از زايمان ممكن است ايجاد شود؟

بي اختياري ادرار و افتادگي اندام لگن مهم ترين پيامدهاي منفي زايمان هستند. زايمان واژينال با ميزان بالاي مشكلات ادراري پس از زايمان و همچنين بي اختياري مدفوع و نفخ در ارتباط است.

افتادگي، كه ممكن است تا سال ها پس از زايمان رخ ندهد، عواقب ناخوشايندي دارد. بي اختياري ادرار همراه با افتادگي مثانه (سيستوسل) مي تواند آزاردهنده باشد. پرولاپس ركتوم (ركتوسل) مي تواند باعث يبوست، حركات ناقص روده يا ناتواني در نگه داشتن گاز يا مدفوع و اختلال عملكرد جنسي شود.

چه چيزي باعث مشكلات كف لگن مي شود كه به دنبال زايمان اتفاق مي افتد؟

ماهيچه ها و بافت هاي حمايت كننده لگن مي توانند در دوران بارداري ضعيف شوند و در هنگام زايمان تحت فشار قرار بگيرند. سطوح مختلف آسيب پرينه، مانند پارگي يا اپيزيوتومي، از عوامل هستند.

آسيب عصبي كه بر حمايت اندام لگن تأثير مي گذارد نيز ممكن است رخ دهد.

مشكلات كف لگن بعد از زايمان چقدر شايع است؟

اختلال عملكرد لگن- پرينه شايع ترين بيماري در زنان پس از بارداري است. بر اساس يك تخمين، 35 درصد از تازه مادران پس از زايمان دچار بي اختياري ادرار مي شوند و 20 درصد از مادراني كه براي اولين بار براي اولين بار هستند، آسيب شديد عضلاني كف لگن را پس از يك بارداري و زايمان طبيعي تجربه مي كنند.

علائم و نشانه هاي رايج مشكلات كف لگن پس از زايمان چيست؟

بي اختياري ادرار و مدفوع علائم شايع مشكلات كف لگن پس از زايمان در كوتاه مدت است. بسياري از زنان در عرض دو ماه قدرت در عضلات كف لگن خود را به دست مي آورند.

درد لگن ممكن است ماه ها يا سال ها پس از زايمان ادامه داشته باشد.

علائم افتادگي اندام لگن مي تواند سال ها بعد ظاهر شود.

براي مشكلات كف لگن چه كنم؟

انجام صحيح تمرينات كگل به تقويت عضلات كف لگن كمك مي كند. براي انجام اين تمرين، ماهيچه هايي را كه براي كنترل جريان ادرار استفاده مي كنيد، منقبض كرده و تا 10 ثانيه نگه داريد، سپس رها كنيد. سعي كنيد حداقل سه ست ده تكراري در روز انجام دهيد.

چه درماني براي مشكلات كف لگن پس از زايمان وجود دارد؟

درمان توانبخشي لگن ممكن است توسط متخصص زنان توصيه شود. ماهيچه ها و بافت هاي كف لگن كه از مثانه، روده و رحم شما حمايت مي كنند، مي توانند تقويت شوند و علائم شما را كاهش دهند. سفت شدن ماهيچه هاي كف لگن مي تواند منجر به التهاب بافت و اعصاب شود كه به درد مزمن فرج، سوزش يا خارش يا درد در حين اجابت مزاج كمك مي كند.

اختلال كمبود توجه/بيش فعالي (ADHD) يك بيماري مزمن است كه ميليون ها كودك را تحت تاثير قرار مي دهد و اغلب تا بزرگسالي ادامه مي يابد. ADHD شامل تركيبي از مشكلات مداوم، مانند مشكل در حفظ توجه، بيش فعالي و رفتار تكانشي است.

كودكان مبتلا به ADHD همچنين ممكن است با اعتماد به نفس پايين، روابط آشفته و عملكرد ضعيف در مدرسه دست و پنجه نرم كنند. علائم گاهي با افزايش سن كاهش مي يابد. با اين حال، برخي از افراد هرگز به طور كامل علائم ADHD خود را بيشتر نمي كنند. اما آنها مي توانند استراتژي هايي را براي موفقيت ياد بگيرند.

 در حالي كه درمان ADHD را درمان نمي كند ، مي تواند كمك زيادي به علائم آن كند. درمان معمولاً شامل داروها و مداخلات رفتاري است. تشخيص و درمان به موقع مي تواند تفاوت زيادي در نتيجه ايجاد كند.

علائم

ويژگي هاي اوليه ADHD شامل بي توجهي و رفتار بيش فعالي- تكانشي است. علائم ADHD قبل از 12 سالگي شروع مي شود و در برخي از كودكان از 3 سالگي قابل توجه است. علائم ADHD مي تواند خفيف، متوسط ​​يا شديد باشد و ممكن است تا بزرگسالي ادامه يابد.

ADHD در مردان بيشتر از زنان رخ مي دهد و رفتارها مي تواند در پسران و دختران متفاوت باشد. براي مثال، پسرها ممكن است بيش فعال تر باشند و دختران ممكن است به آرامي بي توجه باشند.

 سه زير نوع ADHD وجود دارد :

• عمدتاً بي توجه است. اكثر علائم تحت بي توجهي قرار مي گيرند.
• عمدتا بيش فعال / تكانشي. اكثر علائم بيش فعال و تكانشي هستند.
• تركيب شده است. اين تركيبي از علائم بي توجهي و علائم بيش فعال / تكانشي است.

بي توجهي

كودكي كه الگوي بي توجهي نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• در انجام تكاليف مدرسه به دقت به جزئيات توجه نكنيد يا اشتباهات بي دقتي انجام دهيد
• در تمركز روي كارها يا بازي مشكل داريد
• به نظر مي رسد كه گوش نمي دهد، حتي زماني كه مستقيماً با او صحبت مي شود
• در پيروي از دستورالعمل ها مشكل دارند و در تكميل تكاليف مدرسه يا كارهاي خانه شكست مي خورند
• در سازماندهي كارها و فعاليت ها مشكل دارند
• از كارهايي كه نياز به تلاش ذهني متمركز دارند، مانند تكاليف، اجتناب كنيد يا دوست نداشته باشيد
• اقلام مورد نياز براي كارها يا فعاليت ها را گم كنيد، به عنوان مثال، اسباب بازي، تكاليف مدرسه، مداد
• به راحتي حواس خود را پرت كنيد
• انجام برخي از فعاليت هاي روزانه مانند فراموشي انجام دادن كارهاي روزمره را فراموش كنيد

بيش فعالي و تكانشگري

كودكي كه الگويي از علائم بيش فعالي و تكانشي را نشان مي دهد اغلب ممكن است:

• با دست يا پاهاي او بي قراري كنيد يا ضربه بزنيد، يا روي صندلي تكان بخوريد
• در نشستن در كلاس درس يا در موقعيت هاي ديگر مشكل دارند
• در حركت باشيد، در حركت مداوم
• در موقعيت هايي كه مناسب نيست بدويد يا بالا برويد
• در بازي كردن يا انجام يك فعاليت بي سر و صدا مشكل داريد
• زياد حرف بزن
• پاسخ‌ها را تار كنيد و حرف سؤال‌كننده را قطع كنيد
• در انتظار نوبت خود مشكل دارند
• مكالمات، بازي ها يا فعاليت هاي ديگران را قطع يا مداخله كنيد

رفتار رشدي معمولي در مقابل ADHD

اكثر كودكان سالم در يك زمان بي توجه، بيش فعال يا تكانشي هستند. براي كودكان پيش دبستاني معمول است كه دامنه توجه كوتاهي دارند و نمي توانند براي مدت طولاني به يك فعاليت پايبند باشند. حتي در كودكان بزرگتر و نوجوانان، دامنه توجه اغلب به ميزان علاقه بستگي دارد.

در مورد بيش فعالي هم همينطور است. كودكان خردسال به طور طبيعي پرانرژي هستند - اغلب پس از اينكه والدين خود را فرسوده كرده اند هنوز پر انرژي هستند. علاوه بر اين، برخي از كودكان به طور طبيعي سطح فعاليت بالاتري نسبت به سايرين دارند. هرگز نبايد كودكان را فقط به اين دليل كه با دوستان يا خواهر و برادر خود متفاوت هستند در زمره مبتلايان ADHD طبقه بندي كرد. 

كودكاني كه در مدرسه مشكل دارند اما در خانه يا با دوستانشان به خوبي كنار مي آيند، احتمالاً با چيزي غير از ADHD دست و پنجه نرم مي كنند . همين امر در مورد كودكاني كه در خانه بيش فعال يا بي توجه هستند، اما تكاليف مدرسه و دوستي آنها بي تأثير است، صدق مي كند.

زايمان طبيعي يك امر فيزيولوژيك است كه مادر باردار به‌صورت طبيعي و با فعاليت‌هاي منظمي كه در دوران بارداري خود دارد، مي‌تواند زايمان خوبي داشته باشد؛ اما درد زايمان طبيعي براي همۀ زنان نگران‌كننده است به همين دليل مادران باردار براي انتخاب زايمان ترديد دارند و درك مراحل اوليه از اين نوع زايمان براي همۀ زنان مهم است.

زمان دقيق انجام زايمان به شكل طبيعي مشخص نيست و زماني را كه پزشك براي زايمان در نظر مي‌گيرد حدودي است و حتي ۲ تا ۳ هفته امكان دارد زايمان زودتر انجام شود.

نمي‌توان زايمان را تا زماني كه رخ ندهد پيش‌بيني كرد. زايمان مراحل مختلفي دارد كه در ادامه به آن خواهيم پرداخت.

مراحل زايمان طبيعي به سه بخش تقسيم مي‌شود:

مرحلۀ اول؛ ابتداي زايمان و درد فعال

يكي از مراحل، مرحله اوليه و فعال زايمان است. مرحل G اول زايمان و تولد زماني اتفاق مي‌افتد كه مادر شروع به احساس انقباض‌هاي منظم مي‌كند. اين انقباضات باعث مي‌شود تا دهانۀ رحم باز (گشاد) و نازك شود.

تمامي فرآيندهاي اتفاق افتاده تا اينجا به كودك اجازه مي‌دهد تا درون كانال تولد حركت كند. مرحلۀ اول طولاني‌ترين مرحله از سه مرحله است كه در واقع به دو مرحله تقسيم مي‌شود:

• مرحلۀ اوليۀ زايمان يا مرحلۀ نهفته (early labor)
• مرحلۀ فعال زايمان (active labor)

مرحلۀ فعال زايمان

بعد از مرحله اوليه زايمان، يكي از مراحل به نام فاز فعال زايمان شروع خواهد شد كه در حين آن، دهانۀ رحم از ۶ تا ۱۰ سانتي‌متر گشاد مي‌شود. انقباضات مادر قوي‌تر، نزديك به هم و منظم خواهد شد.

ممكن است پاهاي مادر دچار گرفتگي شود يا احساس تهوع داشته باشد. در اين مرحله امكان پاره شدن كيسه آب نيز وجود دارد، البته در صورتي كه قبلاً اين اتفاق نيفتاده باشد. همچنين مادر فشار بيشتري در كمر خود خواهد داشت. اگر مادر هنوز به بيمارستان نرفته، اكنون زمان آن فرا رسيده است.

در صورتي كه درد در اين مرحله پيشرفت كرد و شدت گرفت، به هيچ عنوان نگران نشويد! اگر تمايل داشته باشيد مي‌توانيد در اين مرحله تقاضاي داروي بي دردي كرده تا يك زايمان طبيعي بدون درد را تجربه كنيد.

مدت زمان

مرحلۀ فعال زايمان اغلب بين چهار تا هشت ساعت يا بيشتر طول مي‌كشد. به طور متوسط، دهانه رحم تقريباً يك سانتي‌متر در ساعت گشادتر مي‌شود.

چه اقداماتي در اين مرحله بايد انجام داد

براي مقابله با دردهاي رو به رشد، تكنيك‌هاي تنفس و آرامش را امتحان كنيد. از آنچه در كلاس‌هاي زايمان آموخته‌ايد، استفاده كنيد. روش‌هاي زير را مي‌توانيد براي افزايش راحتي در اين مرحله انجام دهيد:

• تغيير مداوم وضعيت بدن
• استفاده از توپ مخصوص زايمان
• حمام كردن با آب گرم
• پياده روي
• تمرين تنفس
• داشتن ماساژ ملايم بين انقباضات

آخرين بخش اين مرحله كه اغلب به آن مرحله انتقال مي‌گويند، بسيار شديد و دردناك است. انقباضات به هم نزديك شده و بين ۶۰ تا ۹۰ ثانيه طول مي‌كشند. مادر در اين قسمت از زايمان، فشار در ناحيه تحتاني كمر و راست روده را تجربه خواهد كرد.

در اين مرحله براي وارد كردن فشار، از متخصص خود سؤال كنيد؛ چراكه فشار زودهنگام مي‌تواند شما را خسته كند و باعث تورم دهانۀ رحم شود، كه ممكن است زايمان را به تأخير بيندازد. مرحله انتقال معمولاً بين ۱۵ تا ۶۰ دقيقه به طول مي‌انجامد.

ازدواج بايد يك ماجراجويي رضايت بخش متقابل و پر از محبت، همراهي و آرزوهاي مشترك باشد. هر شراكتي با مجموعه اي از مشكلات خاص خود مواجه مي شود. مشاوره ازدواج مي تواند براي كمك به زوج ها در گذراندن دوران سخت، بهبود ارتباطات و تقويت روابطشان مفيد باشد.براي مشاوره با زوج درمانگر خوب در تهران اينجا كليك كنيد

درك مراحل مختلف مشاوره زناشويي به شما كمك مي كند تا براي آن آماده شويد و بدانيد كه چگونه از آن عبور كنيد.

مرحله 1: ارزيابي و ارزيابي

شناخت مسائل زوجين و تعيين پويايي رابطه آنها از اهداف اصلي مرحله اول مشاوره ازدواج است. مشاور با اين امكان ايجاد مي كند كه هر يك از طرفين در مورد ديدگاه ها و نگراني هاي خود صحبت كنند. براي به دست آوردن اطلاعات مربوطه در مورد تاريخچه زوجين، ترجيحات ارتباطي، و زمينه هاي درگيري، اين مرحله ممكن است مستلزم مصاحبه ها، پرسشنامه ها و ارزيابي هاي گسترده باشد. مرحله ارزيابي به عنوان پايه اي براي ايجاد راه حل هاي تخصصي براي رسيدگي به مشكلات خاص عمل مي كند.

فاز 2: تعيين هدف و برنامه ريزي درمان

پس از مرحله ارزيابي، مشاور با زوجين براي تصميم گيري در مورد اهداف و مقاصد مشترك براي درمان همكاري مي كند. اين اهداف ممكن است بر تقويت صميميت، ترميم و بازسازي اعتماد، يا بهبود ارتباطات متمركز شوند. فرآيندها، استراتژي‌ها و مداخلاتي كه در طول فرآيند مشاوره مورد استفاده قرار مي‌گيرد، در يك طرح درماني كه درمانگر و زوج با هم توسعه مي‌دهند، ارائه مي‌شوند. اين مرحله يك جهت روشن و يك نقشه راه براي كمك به ايجاد تغييرات مثبت ايجاد مي كند.

فاز 3: مهارت‌سازي و مداخله

با داشتن يك برنامه درماني، مشاور زوج را از طريق تمرين‌ها و مداخلات مختلف به منظور تشويق بهبود حل مسئله و ارتباط هدايت مي‌كند. در طول اين مرحله، شركا در ايجاد مهارت هاي همدلي و گوش دادن فعال و همچنين درك نيازها، احساسات و محرك هاي منحصر به فرد يكديگر هدايت مي شوند. زوج‌ها راه‌هاي جديدي براي ارضاي نيازهاي عاطفي و رابطه‌اي يكديگر و همچنين راه‌هاي سازنده براي بيان افكار و احساسات خود كشف مي‌كنند.

فاز 4: يافتن ديناميك و الگوها

زوج‌ها اغلب پويايي‌ها و الگوهايي را كه به مشكلاتشان دامن مي‌زند، شناسايي مي‌كنند، زيرا مشاوران به زوج كمك مي‌كنند تا برنامه‌اي براي عمل ايجاد كنند. درمانگر در اين مرحله به زوجين كمك مي كند تا مشكلات اساسي و احساسات حل نشده اي را كه زمينه ساز اين رفتارها است بررسي كنند. براي درك اينكه چگونه اين عوامل پويايي روابط آنها را شكل مي دهند، اين روش مستلزم بررسي تجربيات گذشته، پويايي خانواده و تاريخچه هاي شخصي است. زوج ها مي توانند با شناخت و درك اين تمايلات، گام هايي براي پايان دادن به چرخه هاي مخرب بردارند و تعاملات سالم تري برقرار كنند.

فاز 5: تثبيت و نگهداري

مرحله آخر مشاوره ازدواج شامل تثبيت دستاوردهاي به دست آمده و ايجاد برنامه هايي براي تداوم بهبود در روابط زوجين است. مشاور با زوجين همكاري مي كند تا مسائل احتمالي در آينده را شناسايي كند و مهارت ها و راهكارهايي را براي مقابله با آنها به آنها ارائه دهد. براي تضمين تداوم تغييرات مفيد ايجاد شده در درمان در خارج از محيط مشاوره، اين مرحله بر تمرين مستمر، تقويت مهارت‌هاي جديد و ارتباطات باز تأكيد دارد.

نتيجه گيري:

مشاوره ازدواج يك فرآيند جوان كننده است كه مي تواند به يك رابطه راكد جان تازه اي بدهد. زوج‌ها مي‌توانند با درك بسياري از مراحل درگير، با وضوح و اطمينان به درمان نزديك شوند. هر مرحله از فرآيند، از ارزيابي و ارزيابي تا هدف‌گذاري، مداخله و تثبيت، فرصت‌هاي ويژه‌اي براي توسعه، بهبودي و ايجاد پويايي روابط سالم‌تر ارائه مي‌دهد. زوج‌ها مي‌توانند اين مراحل را طي كنند، ارتباط خود را دوباره به دست آورند و با تعهد، فداكاري و هدايت يك درمانگر باتجربه، پيوندي قوي‌تر و محكم‌تر ايجاد كنند.

وضعيت فايل عكس ها در آتليه عكاسي

فايل غير قابل چاپ آن دسته از عكس هايي را كه انتخاب مي فرماييد در پايان كار ارسال ميشه البته با شرايط خاص اين فايل ها قابل استفاده روي شبكه هاي اجتماعي را دارند همچنين اين فايل ها را روي تلويزيون و بكراند مانيتور كامپيوتر خود قرار دهيد

اين متن را توي آتليه سه سيب ديدم كه پاسخ يكي از سوالهاي مشتري ها بود به نظرم خيلي مفيده تا علاوه بر چاپ عكس فرزندتون فايل عكسهاش هم داشته باشين

كليك كنين

ما مي دانيم كه برخي از زنان با صحبت كردن در مورد واژن خود راحت نيستند. به همين دليل مي خواهيم اين مقاله را با اين شروع كنيم: اشكالي ندارد كه در مورد واژن خود صحبت كنيد! اشكالي ندارد كه واژن خود را دوست داشته باشيد! و اشكالي ندارد كه بخواهيد واژن شما بهترين ظاهر و احساس را داشته باشد. هنوز از صحبت كردن در مورد موضوعي كه براي مدت طولاني تابو بوده احساس ناراحتي مي كنيد؟ نباش.

براي مشاوره جراحي زيبايي زنان در تهران با دكتر طاهره فروغي فر تماس بگيريد

واقعيت: بر اساس گزارش مركز ملي منابع سلامت زنان، 56 درصد از زنان 40 تا 84 ساله خشكي واژن را پس از يائسگي تجربه كرده‌اند.

وجود دارد. حالا كه اين كار از بين رفته است، بياييد برسيم. با افزايش سن، بدن شما تغيير مي كند. براي شما خبري نيست، درست است؟ بدن زنان در طول زندگي خود دچار مشكلات زيادي مي شود - بلوغ، بچه دار شدن، يائسگي و غيره. و البته، هر يك از اين تغييرات بر بدن شما تأثير مي گذارد. علاوه بر اين، فرزندآوري و يائسگي اثرات قابل توجهي بر واژن شما دارد. اگر هنوز در حال خواندن اين مطلب هستيد، مي‌دانيم كه وقتي فهرست مي‌كنيم در حال موعظه براي گروه كر هستيم:

• كاهش حس جنسي
• كاهش عملكرد جنسي
• بي اختياري ادرار

اين بخشي از سفر يك زن در زندگي است. اما قبل از اينكه براي جشن ترحم آماده شويد، اخباري براي شما داريم. واژن خسته شما را مي توان با جوانسازي واژن "تازه كرد"!

جوانسازي واژن چيست؟

ما آن را گفتيم. جوانسازي واژن. اين اصطلاح گسترده چندين روش را پوشش مي دهد كه مشكلات واژن را كه مي تواند بعد از زايمان يا با افزايش سن رخ دهد، برطرف كند.

چه چيزي باعث تغييرات واژن وابسته به سن مي شود؟

با افزايش سن، سطح استروژن كاهش مي يابد و منجر به كاهش روانكاري، نازك شدن ديواره هاي واژن و التهاب بافت مي شود. هر يك از اين تغييرات به علائم ناراحت كننده كمك مي كند. يائسگي شايع ترين دليل اين تغييرات است. اما زايمان، شيردهي، شيمي‌درماني و برخي روش‌هاي پزشكي مانند هيستركتومي نيز مي‌توانند باعث ايجاد آن‌ها شوند.

چه شرايطي را مي توان با جوانسازي واژن درمان كرد؟

روش هاي جوانسازي واژن مي تواند شرايط مختلفي را درمان كند، از جمله:

• از دست دادن حس جنسي
• مشكلات كنترل مثانه
• هنگام انجام يوگا يا پياده روي به صدا در مي آيد
• نارضايتي جنسي
• درد هنگام مقاربت
• افزايش خشكي
• نشت تصادفي مثانه
• عدم سفتي

فوايد جوانسازي واژن چيست؟

به غير از شرايط واضحي كه روش هاي جوانسازي واژن مي توانند درمان كنند، چندين مزيت زيباي ديگر نيز وجود دارد. به عنوان مثال:

• درمان مي تواند متناسب با نيازهاي فردي شما باشد.
• جوانسازي مي تواند سفتي را به ناحيه واژن شما بازگرداند.
• مي تواند ظاهر ناحيه تحت درمان را زيبا كند.
• ممكن است افزايش رضايت جنسي را تجربه كنيد.
• تجربه جنسي شريك زندگي شما ممكن است به شيوه اي بسيار مثبت تحت تاثير قرار گيرد.

جوانسازي واژن با ليزر چگونه كار مي كند؟

اگر مي خواهيد نتايج مطلوبي داشته باشيد، درمان با ليزر جواب مي دهد. آنها به پزشك اجازه مي دهند تا درمان شما را سفارشي كند. ليزرها دو كار انجام مي دهند: آنها ديواره هاي واژن شما را با بافت هاي جديد سالم دوباره پوشش مي دهند و توليد كلاژن را تحريك مي كنند و بافت را قوي و سالم مي كنند.

ليزر درماني چقدر طول مي كشد؟

اين روش سرپايي سه تا پنج دقيقه طول مي كشد. تحت بي حسي موضعي انجام مي شود. در طول عمل، ممكن است كمي ناراحتي و فشار در ناحيه درمان احساس كنيد.

براي از بين بردن علائم به چند درمان نياز است؟

برخي از زنان هستند كه بلافاصله تسكين قابل توجهي را تجربه مي كنند. از سوي ديگر، ساير زنان به درمان‌هاي اضافي با فاصله چند هفته براي دريافت كامل مزيت نياز دارند.

بازيابي به چه صورت است؟

مي توانيد فوراً فعاليت هاي عادي خود را از سر بگيريد. اما شما بايد تا 48 ساعت پس از درمان از رابطه جنسي، استخر و وان حمام خودداري كنيد. همچنين طبيعي است كه گرفتگي هاي جزئي يا لكه بيني را تجربه كنيد.

آيا بيمه جوانسازي واژن را پوشش مي دهد؟

متأسفانه اكثر طرح هاي بيمه جوانسازي واژن را پوشش نمي دهند. تعدادي هستند كه اين كار را مي كنند، بنابراين با ارائه دهنده خود تماس بگيريد و بپرسيد.

• پوليپ دهانه رحم : گاهي اوقات پوليپ روي گردن رحم (سرويكس) مي تواند باعث ترشحات واژن شود. پوليپ يك توده گوشتي كوچك است. معمولاً زماني كه پزشك يا پرستار شما را معاينه مي كند، ديده مي شوند. آنها به راحتي برداشته مي شوند (اين كار ممكن است نياز باشد در بيمارستان انجام شود) و به ندرت سرطاني هستند.براي تزريق ژل به واژن در تهران اينجا كليك كنيد

• اكتوپي : گاهي اوقات پوشش گردن رحم تغيير مي كند و شكننده تر مي شود. اين اكتوپي (يا اكتروپيون) ناميده مي شود و مي تواند منجر به ترشح بيشتر واژن شود. جدي نيست و اغلب نيازي به درمان ندارد.

• سرطان : برخي از سرطان ها مانند سرطان رحم و سرطان دهانه رحم نيز مي توانند باعث ترشحات واژن شوند. معمولا علائم ديگري نيز وجود دارد و وجود ترشحات به عنوان علامت اصلي اين سرطان ها بسيار غيرعادي است.

• بيماري هاي پوستي : برخي از بيماري هاي پوستي مانند درماتيت و ليكن پلان نيز مي توانند باعث ترشحات واژن شوند. آنها علائم ديگري نيز با خود دارند. شايع ترين آن خارش است. ممكن است پزشك شما را معاينه كند تا در مورد اين دلايل نادر به شما اطمينان دهد.

اگر ترشحات واژن دارم چه كار كنم؟

اگر ترشحات واژن شما طبيعي است، نيازي به انجام كاري نداريد - بدن شما همانطور كه بايد كار مي كند.

اگر ترشحات غيرطبيعي واژينال يا ترشحات واژن كه مدتي است دچار تغييراتي شده ايد، بايد به پزشك مراجعه كنيد. در اينجا ويژگي هايي وجود دارد كه نشان مي دهد نياز به مشاوره پزشكي داريد:

• تغيير در رنگ ترشحات واژن - به عنوان مثال، زرد، خاكستري سبز، صورتي يا خوني.

• بوي خنده‌داري مثل ماهي يا گوشت گنديده.

• توليد ترشحات واژن بيشتر از حد معمول.

• تغيير در قوام ترشحات - به عنوان مثال، غليظ شدن يا توده شدن.

• علائم ديگر مانند درد، خارش يا سوزش در اطراف دهانه واژن، درد هنگام تخليه مثانه، درد لگن و لكه هاي خوني بين قاعدگي يا بعد از رابطه جنسي.

درمان ترشحات واژن

درمان ترشحات واژن به علت آن بستگي دارد:

كلاميديا:

• درمان معمول داكسي سايكلين 100 ميلي گرم دو بار در روز به مدت 7 روز است (در صورت بارداري يا شيردهي نه).

• اگر داكسي سايكلين مناسب نيست، آزيترومايسين 1 گرم خوراكي به صورت تك دوز به مدت 1 روز و سپس 500 ميلي گرم خوراكي يك بار در روز به مدت 2 روز تجويز مي شود.

سوزاك:

• گزينه ها عبارتند از سفترياكسون تزريق عضلاني 1 گرم به عنوان يك دوز، يا سيپروفلوكساسين 500 ميلي گرم به عنوان يك دوز.

• داروهاي جايگزين شامل تزريق جنتامايسين 240 ميلي گرم به عنوان يك دوز واحد به اضافه آزيترومايسين 2 گرم خوراكي يا سفيكسيم 400 ميلي گرم خوراكي به عنوان يك دوز واحد، به علاوه آزيترومايسين 2 گرم خوراكي است. اينها معمولاً فقط در صورت منع مصرف يا امتناع تزريق توسط فرد انجام مي شود.

تريكوموناس:

• مترونيدازول 400-500 ميلي گرم خوراكي دو بار در روز به مدت 5 تا 7 روز، يا مترونيدازول 2 گرم به عنوان يك دوز خوراكي (در صورت بارداري يا شيردهي نه).

عفونت هاي غير مقاربتي

• واژينوز باكتريايي (BV): ممكن است براي شما آنتي بيوتيك هايي به نام مترونيدازول يا كليندامايسين به شكل پساري، ژل يا كرم (وارد شده در واژن) يا قرص هاي خوراكي تجويز شود .

• برفك (كانديدا) - معمولاً با پساري ها يا كرم هاي حاوي كلوتريمازول ، اكونازول ، ميكونازول يا فنتيكونازول درمان مي شود . گاهي اوقات قرص هايي كه از طريق دهان مصرف مي شوند ارائه مي شود. ممكن است از شما خواسته شود كه به جاي تجويز دارو، درمان برفك را بدون نسخه بخريد.

عفونت هاي مقاربتي

STI هايي كه باعث ترشحات واژن مي شوند عبارتند از:

• تريكوموناس .

• كلاميديا تناسلي .

• سوزاك .

• تبخال تناسلي .

جسم خارجي

اين معمولاً مي تواند توسط پزشك در زمان معاينه برداشته شود.

اگر جسم بزرگي داريد كه هنگام برداشتن آن باعث ناراحتي مي شود، ممكن است در حين برداشتن به آرامبخش يا بي حسي سبك نياز داشته باشيد. براي اين كار بايد چند ساعت در بيمارستان بستري شويد. ممكن است پس از آن براي جلوگيري از عفونت به آنتي بيوتيك نياز داشته باشيد.

درمان علل نادرتر ترشحات واژن

• پوليپ دهانه رحم: اين پوليپ مي تواند توسط پزشك عمومي شما يا يك متخصص برداشته شود.

• اكتروپيون دهانه رحم: تحت بي حسي موضعي، با سوزاندن با كوتر (كوتريزاسيون) مي توان آن را درمان كرد.

استقبال از يك عضو جديد در خانواده شايد يكي از بزرگترين شادي هاي مشترك يك زوج باشد. از بارداري تا پس از زايمان، بدن شما در حالي كه براي آوردن زندگي به دنيا آماده مي شود، دگرگون مي شود. پس از آن، اگر مشتاق هستيد فيزيك خود را به وضعيت قبل از بارداري بازگردانيد، ممكن است

جراحي پلاستيك را در نظر بگيريد. 

دكتر لابياپلاستي در تهران دكتر طاهره فروغي فر

"تغيير مادر"، روش‌هاي زيبايي خاص كه براي اصلاح تغييرات بدن كه رژيم غذايي و ورزش نمي‌توانند به طور كامل به آن دست يابند، طراحي شده‌اند، در بين والدين جديد محبوب هستند. ليپوساكشن ، شكم و اصلاح سينه مي تواند به بازگرداندن ظاهري جوان به بدن شما كمك كند و عزت نفس و انرژي را براي نقش جديد شما افزايش دهد. با اين حال، قبل از تعيين قرار ملاقات با جراح پلاستيك خود، مهم است كه دقيقاً زمان مناسب براي انجام كار را بدانيد. 

اكيداً توصيه مي شود كه حداقل شش ماه پس از زايمان قبل از برنامه ريزي براي عمل صبر كنيد. پس از بارداري و زايمان، قبل از اينكه خود را در بيمارستان بستري كنيد، بدن شما به زمان نياز دارد تا بهبود يابد. ملاحظات ديگري كه بايد انجام شود عبارتند از:

خانواده. شكم هاي بعد از زايمان مي توانند ظاهري شل و افتاده داشته باشند. تايك شكم مي تواند به سفت شدن پوست در اين ناحيه كمك كند، اما اگر قصد داريد فرزند ديگري داشته باشيد، ممكن است بخواهيد صبر كنيد. در حالي كه باردار شدن مدتي پس از جراحي زيبايي بر رشد جنين در رحم تأثيري نخواهد گذاشت ، ممكن است متوجه شويد كه كارهايي كه براي انجام عمل شكمي شما گذاشته شده انجام نشده است.

اگر در مورد مجسمه سازي در ناحيه شكم جدي هستيد، بهتر است تا پايان فرزندآوري صبر كنيد تا بتوانيد از چندين روش اجتناب كنيد.

شيردهي. بگوييد آخرين نوزاد شما آخرين فرزند شماست. آيا شما شير مي دهيد؟ اگر چنين است، بهتر است قبل از شروع عمل صبر كنيد تا كودك خود را از شير بگيريد. اگر قبل و بعد از جراحي براي شما دارو تجويز شود، خطر ورود دارو به شير مادر افزايش مي يابد. همچنين، از شير گرفتن كودك منجر به تغييرات هورموني بيشتر در بدن شما مي شود. توصيه مي شود قبل از انجام هر كاري منتظر بمانيد تا از نظر جسمي آرام شويد.

وزن براي تازه مادران طبيعي است كه نگران «وزن نوزاد» باشند. برخي آن را سريع‌تر از ديگران از دست مي‌دهند، اما اگر به دنبال جراحي شكم براي بازگرداندن فرم اوليه بدن خود هستيد، ممكن است به شما توصيه شود ابتدا مقداري وزن كم كنيد. كاهش وزن قبل از انجام عمل مي تواند شانس ماندگاري را افزايش دهد. اگر بعد از عمل جراحي شكم وزن كم كنيد، ممكن است در معرض افتادگي پوست قرار بگيريد.

حمايت عاطفي:

فرزندپروري مي تواند از نظر عاطفي آزاردهنده باشد. مشاوره به والدين فضاي امني براي بيان احساسات، ترس ها و نااميدي هاي خود بدون قضاوت ارائه مي دهد. اين حمايت عاطفي مي تواند به طور باورنكردني اعتباربخش و توانمند باشد.براي ارتباط با بهترين روانشناس زن در تهران اينجا كليك كنيد.

مثال:

ماريا، يك مادر مجرد، احساس مي كرد كه منزوي و منزوي شده است. مشاوره براي او يك سيستم حمايتي و راهبردهاي مقابله اي براي مديريت استرس و اضطراب او فراهم كرد.

توسعه مهارت:

مشاوران والدين را با مهارت‌ها و استراتژي‌هاي عملي براي مقابله با چالش‌هاي مختلف فرزندپروري مجهز مي‌كنند. اين مهارت ها مي توانند از حل تعارض تا تكنيك هاي ارتباط موثر و انضباط مثبت متغير باشند.

مثال:

ديويد از طريق مشاوره ياد گرفت كه چگونه از زمان استراحت و سيستم هاي پاداش به طور موثر استفاده كند، كه به مديريت رفتار بيش فعال پسرش كمك كرد.

كاهش استرس:

استرس والدين مي تواند كل خانواده را تحت تاثير قرار دهد. مشاوره به والدين كمك مي كند تا استرس را از طريق ذهن آگاهي، تمرينات آرامش بخش و استراتژي هاي مديريت زمان مديريت كنند.

مثال:

سامانتا، مادر سه فرزند شاغل، تكنيك‌هاي تمركز حواس را در مشاوره آموخت كه به او كمك كرد آرام و متمركز بماند و بهزيستي كلي او را بهبود بخشد.

بهبود روابط:

مشاوره با پرداختن به مسائل ارتباطي، حل تعارضات و درك ديدگاه هاي يكديگر، مي تواند پيوندهاي خانوادگي را تقويت كرده و روابط كلي درون خانواده را بهبود بخشد.

مثال:

خانواده اسميت در جلسات مشاوره خانواده شركت كردند كه به آنها كمك كرد نيازها و ديدگاه‌هاي يكديگر را درك كنند و منجر به ايجاد يك محيط حمايت‌كننده و دوست‌داشتني‌تر شود.

فرآيند مشاوره والدين

ارزيابي اوليه:

جلسه اول معمولاً شامل يك ارزيابي است كه در آن مشاور اطلاعاتي را در مورد پويايي خانواده، چالش هايي كه با آن روبرو هستند و اهداف آنها براي مشاوره جمع آوري مي كند.

تعيين اهداف:

مشاوران براي تعيين اهداف واقع بينانه و دست يافتني با والدين همكاري مي كنند. اين اهداف يك نقشه راه براي فرآيند مشاوره ارائه مي كنند و به اندازه گيري پيشرفت كمك مي كنند.

تكنيك هاي درماني:

تكنيك هاي رايج مورد استفاده در مشاوره والدين شامل درمان شناختي-رفتاري (CBT)، درمان متمركز بر راه حل، و سيستم درماني خانواده است. اين تكنيك ها به حل مسائل خاص و ترويج تغييرات مثبت كمك مي كند.

پشتيباني مداوم:

فرزندپروري يك سفر مداوم است و حمايت مداوم بسيار مهم است. جلسات پيگيري منظم به والدين كمك مي كند تا در مسير خود باقي بمانند، به چالش هاي جديد رسيدگي كنند و مهارت هايي را كه آموخته اند تقويت كنند.

انتخاب مشاور والدين مناسب

صلاحيت ها:

به دنبال يك مشاور با مدارك مناسب، مانند يك درمانگر مجاز با تجربه در مسائل خانواده و والدين باشيد.

تجربه و تخصص:

تجربه و تخصص يك مشاور را در مواجهه با چالش هاي خاص، مانند نيازهاي خاص، طلاق، يا مشكلات رفتاري در نظر بگيريد.

راحتي و سازگاري:

يافتن مشاوري ضروري است كه هر دو والدين با او احساس راحتي كنند. يك رابطه خوب، ارتباط باز و مشاوره موثر را تضمين مي كند.

مشاوره آنلاين و حضوري:

مشاوره آنلاين و حضوري هر دو مزايا و معايب خود را دارند. مشاوره آنلاين انعطاف پذيري و راحتي را ارائه مي دهد، در حالي كه جلسات حضوري ممكن است ارتباط شخصي تري را ايجاد كند. گزينه اي را انتخاب كنيد كه با نيازهاي خانواده شما مطابقت دارد.

داستان ها و گواهي هاي موفقيت

شنيدن داستان هاي موفقيت والدين ديگر مي تواند الهام بخش و اطمينان بخش باشد.  نقل قول ها و بازخوردهاي والديني كه از مشاوره بهره مند شده اند مي تواند بينش و تشويق ارزشمندي ارائه دهد. 

نتيجه گيري

به عنوان يك مشاور والدين، من شاهد تأثير عميقي بوده ام كه مشاوره براي مسائل فرزندپروري مي تواند بر خانواده ها داشته باشد. اين حمايت عاطفي، مهارت‌هاي عملي و تسكين استرس را ارائه مي‌كند و به والدين كمك مي‌كند تا روابط سالم‌تر و محيط خانه هماهنگ‌تري را ايجاد كنند. اگر با چالش هاي فرزندپروري روبرو هستيد، در جستجوي راهنمايي هاي حرفه اي ترديد نكنيد. به ياد داشته باشيد، درخواست كمك اشكالي ندارد و انجام اين مرحله مي تواند به خانواده اي سالم تر و شادتر منجر شود. با يك مشاور والدين واجد شرايط تماس بگيريد و سفر خود را به سمت تغييرات مثبت از امروز آغاز كنيد.